Les calories dans une boule de glace à la vanille

Vous pourriez penser que la crème glacée à la vanille, dans toute sa simplicité, est un dessert hypocalorique. Mais c'est loin de la vérité. La crème glacée à la vanille ordinaire est riche en calories, même si vous n’avez qu’une seule prise. Choisir une version plus légère à la place rendra votre folie un peu moins culpabilisante.

Bol de glace à la vanille (Image: anshu18 / iStock / Getty Images)

Nombre de calories

Savourer une boule de 1/4 de tasse de crème glacée à la vanille ordinaire pesant 55 grammes procure près de 135 calories. Opter pour la variété légère réduit presque vos calories de moitié. Vous obtiendrez moins de 70 calories avec une boule de 1/4 tasse de crème glacée à la vanille légère pesant environ 40 grammes. Il est clair que si vous surveillez réellement vos calories, optez pour la crème glacée à la vanille sans gras. Une cuillère 1/4 tasse pesant près de 35 grammes vous donne environ 45 calories.