Les meilleurs suppléments de vitamines pour les femmes atteintes de SOPK

Entre 5 et 10% de toutes les femmes ont un syndrome de la maladie des ovaires polykystiques, ou SOPK, un trouble hormonal caractérisé par des quantités plus importantes que la normale d'hormones mâles appelées androgènes. Le nom de la maladie provient de l'apparition des ovaires, qui contiennent de nombreux petits kystes. Les femmes atteintes de SOPK ont souvent une résistance à l'insuline, ce qui entraîne un gain de poids, une anovulation, un manque d'ovulation et une incapacité de tomber enceinte et l'hirsutisme. Plusieurs types de vitamines ont été essayés pour réduire la résistance à l'insuline et induire l'ovulation.

Les vitamines peuvent aider à réduire les symptômes du SOPK. (Image: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Inosotol

Parfois connu sous le nom de vitamine B-8, l'inosotol a réduit la résistance à l'insuline et amélioré les symptômes chez les femmes atteintes de SOPK, dans le cadre d'une étude menée par la Virginia Commonwealth University. Une étude italienne menée en 2007 par l’Université de Pérouse et rapportée par l’auteur principal, S. Gerli, a également révélé que l’inosotol associé à une autre vitamine B, l’acide folique, améliorait la fonction ovulatoire et augmentait également les taux de lipoprotéines de haute densité, le "bon" type de protection cholestérol. L'étude, qui a duré 14 semaines, a suivi 92 femmes, la moitié prenant de l'acide folique sous forme de placebo et l'autre moitié une combinaison d'inositol et d'acide folique. L’inositol et l’acide folique ont commencé à ovuler dans 25% des cas, contre 15% pour le groupe recevant uniquement l’acide folique..

Acide folique

Dans l’étude de l’Université de Pérouse, de l’acide folique, également appelé vitamine B-9, a été administré avec de l’inositol. La combinaison des deux a mieux fonctionné que l’acide folique seul pour améliorer les symptômes du SOPK. L'acide folique ayant un effet protecteur contre les anomalies du tube neural survenant en début de grossesse, les femmes atteintes du SOPK qui souhaitent devenir enceintes devraient prendre au moins 400 mg d'acide folique par jour..

Vitamine D

Le programme SOPK de Yale indique que la vitamine D est administrée dans le cadre de son programme de gestion du mode de vie pour traiter le SOPK, car bon nombre des symptômes de la carence en vitamine D affectent également les femmes atteintes de SOPK. Les symptômes comprennent la résistance à l'insuline, l'augmentation du poids et le risque accru de développer une maladie cardiaque et le diabète. La vitamine D et le calcium sont donnés pour diminuer la résistance à l'insuline et les symptômes du SOPK. L’Université de Yale mène actuellement un essai clinique sur les avantages de la vitamine D et du calcium dans le SOPK.