Sucre et nausée

La relation entre le sucre et les nausées est complexe. Dans certains cas, le sucre peut provoquer une réaction et provoquer des nausées. Dans d'autres situations, vous pouvez vous sentir nauséeux et vous tourner vers le sucre pour calmer votre estomac et soulager votre inconfort. De plus, le sucre dans votre sang peut fluctuer trop haut ou trop bas, provoquant ou corrigeant des sensations de nausée. Et bien sûr, trop de snacks sucrés peuvent vous donner la nausée. Si vos nausées vous préoccupent, contactez votre médecin.

Sucre blanc sur une cuillère et une table (Image: libra_photo / iStock / Getty Images)

L'intolérance au sucre

Si vous ne parvenez pas à digérer le sucre simple que l'on trouve principalement dans les fruits appelés fructose, vous pouvez avoir une intolérance héréditaire au fructose, selon le site Web de référence de la Genetics Home de la National Library of Medicine. Les symptômes se développent en bas âge lorsque les fruits sont introduits pour la première fois. Outre les nausées, les symptômes comprennent la diarrhée, les ballonnements, les douleurs abdominales, l'hypoglycémie et le retard de développement. Si vous continuez à ingérer du fructose, il peut provoquer des lésions hépatiques et rénales pouvant éventuellement provoquer des convulsions, le coma ou la mort. L'intolérance héréditaire au fructose affecte environ une personne sur 20 000 à 30 000 par an dans le monde.

Remède contre la nausée

Si votre nausée provient d'une infection, d'une blessure, d'une déshydratation, d'un mal des transports ou de migraines, vous pourrez peut-être calmer votre estomac et éviter les vomissements en buvant de petites quantités de liquides sucrés tels que du soda, des sucettes glacées ou du jus de pomme. Les liquides froids contribuent en partie à l'effet apaisant, mais le sucre agit plus efficacement que l'eau ordinaire pour calmer les nausées, selon QuickCare.org.

Taux élevé de sucre dans le sang

L'hyperglycémie, ou taux de sucre élevé dans le sang, affecte les diabétiques dont les symptômes se développent progressivement au fil des jours ou des semaines. Les premiers signes comprennent un besoin accru de miction, une soif plus grande, des maux de tête, de la fatigue et une vision floue. L'hyperglycémie non traitée commence à inclure nausées et vomissements, une haleine qui sent le fruit, la faiblesse, la confusion, la bouche sèche, des douleurs abdominales et le coma. Si vous êtes trop malade pour garder des aliments trop bas ou si votre taux de glycémie est supérieur à 240 mg / dL, consultez immédiatement un médecin..

Hypoglycémie

Une hypoglycémie, également appelée hypoglycémie, affecte de nombreux diabétiques, mais peut également toucher les non-diabétiques, provoquant des nausées, de la fatigue, des vertiges et des maux de tête. Selon le docteur Otis Brawley, médecin en chef de la Société américaine du cancer, les non-diabétiques peuvent généralement éviter les épisodes d'hypoglycémie en mangeant fréquemment des collations contenant des glucides. Les aliments contenant du sucre peuvent rapidement augmenter les niveaux de sucre dans le sang. Le plus souvent, l'hypoglycémie résulte d'un traitement trop strict pour le diabète, qui peut être corrigé par un traitement médicamenteux ou diététique..

Trop manger

La nausée peut résulter du remplissage excessif de votre estomac avec n'importe quel type de nourriture, mais les sucreries attirent de l'eau dans votre système digestif, ce qui rend votre estomac bouleversé, selon la diététiste Joanne Larsen. Manger de plus petites portions d'aliments sucrés résout généralement le problème des nausées. Sinon, discutez de la situation avec votre médecin.