Jambalaya à la mijoteuse pour une semaine de dîners sans tracas

La troisième semaine du concours de préparation de repas de quatre semaines est arrivée et LIVESTRONG.COM et MyHealthyDish recommandent cette fois-ci un délicieux jambalaya à la mijoteuse. La mijoteuse fait tout le travail lourd sur celui-ci, c'est donc une option de dîner parfaite pour les gens qui ont peu de temps libre..

Préparer et congeler les ingrédients est un excellent moyen de gagner du temps sur vos repas à la mijoteuse. (Image: MyHealthyDish)

Le poulet offre aux amateurs de viande un choix riche en protéines et faible en calories, tandis que le riz brun fournit une bonne dose de fibres et maintient le cholestérol en échec. Aucun repas de qualité ne vient sans une grosse dose de légumes - et ceux-ci seront un régal saupoudré de paprika et d'origan.

Information de recette et de nutrition: Jambalaya à la mijoteuse

Ce repas est hautement personnalisable. Le poulet peut être facilement échangé avec du tofu et le riz peut être remplacé par le grain de votre choix. Si le jambalaya n’est pas à la hauteur de vos envies, l’un de ces plats simples et délicieux à la mijoteuse est une excellente option. Préparez simplement vos ingrédients et congelez-les dans un sac ziplock jusqu'à ce que vous soyez prêt à les jeter dans la mijoteuse, puis mettez-les en portions dès que le repas est prêt. Les bocaux Mason et les contenants spéciaux pour la préparation des repas sont un excellent moyen de vous assurer que votre repas est convivial.!

Qu'est-ce que tu penses?

Ferez-vous le Jambalaya à la mijoteuse? Êtes-vous un fan de la mijoteuse en tant qu'outil de cuisine? Quelles sont vos recettes de mijoteuses??