Devrais-je manger du yogourt si j'ai la grive?

Une maladie prolongée, une bouche sèche, des antibiotiques et un système immunitaire affaibli peuvent entraîner une infection à levures par le muguet. Avoir le diabète peut aussi augmenter votre risque. Selon le NYU Langone Medical Center, les bébés et les personnes âgées ont un risque accru de développer une candidose. Si vous avez le muguet ou si vous y êtes susceptible, manger du yogourt peut vous aider..

Quelles sont les causes muguet?

Candida albicans est la levure responsable de la production du muguet. Il est normal que de petites quantités du champignon C. albicans vivent dans la bouche et sur la langue. Cependant, si Candida devient hors de contrôle, cela peut conduire à une infection à levures. Le muguet buccal produit des lésions blanches sur la langue, les gencives et la peau des joues. Le traitement comprend l'utilisation d'un combattant de levure pour calmer la prolifération et rétablir la croissance fongique normale. C'est là que le yaourt peut aider.

Pourquoi le yaourt fonctionne

Fabriqué à partir de lait fermenté, le yogourt a une texture épaisse et crémeuse et un goût légèrement acide avant d'être aromatisé. Le yogourt contient des microorganismes bactériens bénéfiques, vivants et actifs. Lactobacillus acidophilus, considéré comme un probiotique, est la bactérie du yogourt capable de contrôler les infections à levures. Selon l’Université de Toledo, Lactobacillus acidophilus produit de l’acide lactique. L'acide lactique réduit les niveaux de pH dans le corps, créant un environnement inhospitalier pour C. albicans.

Traitements Supplémentaires

Parfois, le yogourt et ses cultures actives ne suffisent pas pour vaincre le muguet. La faculté de médecine de la Drexel University rapporte que le peroxyde à 3% est un antifongique efficace. Le peroxyde d'hydrogène doit être dilué avec de l'eau selon un rapport de trois parties d'eau chaude pour une partie de peroxyde d'hydrogène. Tremper une brosse à dents douce et propre dans la solution diluée de peroxyde d’hydrogène à 3% et brosser légèrement la langue pour abaisser le pH de la langue, contrôlant ainsi C. albicans.

Quand appeler le docteur

La présence de muguet chez les adultes peut être le signe d'un trouble d'immunodéficience sous-jacent. Le muguet qui ne résout pas avec du yogourt ou du peroxyde d'hydrogène dans les deux semaines, ou s'il se reproduit, justifie une visite chez le médecin. Le centre médical de l'Université du Maryland explique que, même si la consommation de yogourt peut aider à traiter un cas léger de muguet, des médicaments peuvent s'avérer nécessaires si la condition ne s'améliore pas. Des bains de bouche antifongiques sont disponibles sur ordonnance pour traiter le muguet. Le fait de grogner pendant cinq à dix jours avec un rince-bouche antifongique contrôle le champignon C. albicans.