Eau de sel ou de sucre pour la diarrhée?

La diarrhée est définie comme des selles molles ou liquides qui apparaissent plus de trois fois par jour. Le principal risque de diarrhée est la perte de liquides et d’électrolytes. Cela peut être traité avec des solutions de réhydratation contenant de l'eau, des minéraux et fréquemment du sucre. Bien que les préparations pré-mélangées contiennent souvent du sucre, préparer votre propre eau de sucre ou d'eau salée peut aggraver la diarrhée..

Homme souffrant de maux d'estomac dans la salle de bain. (Image: texelart / iStock / Getty Images)

Déshydratation

Un risque important de diarrhée est la déshydratation due à la perte de liquide. Bien que la soif soit un signe de déshydratation, elle ne survient généralement que lorsque le corps est déjà en train de se déshydrater. D'autres signes de déshydratation comprennent une bouche sèche ou collante, des yeux qui semblent s'enfoncer dans la tête, une léthargie, une faible production d'urine, voire aucune, et une peau sèche et fraîche, note KidsHealth.org. Si la déshydratation est grave, la pression artérielle chutera, entraînant des vertiges ou des évanouissements, en particulier si vous vous tenez debout brusquement..

Électrolytes

La perte de liquide due à une diarrhée sévère ne doit pas être traitée avec de l'eau pure. Bien que l’eau potable remplace les liquides perdus, le corps perdra d’importants minéraux, appelés électrolytes, que l’eau ne réapprovisionnera pas, indique MayoClinic.com. Les électrolytes sont des substances qui ont une charge électrique une fois dissoutes dans l'eau et qui sont essentielles au fonctionnement de l'organisme. La diarrhée peut épuiser le corps en sodium et en potassium, deux électrolytes essentiels au fonctionnement de toutes les cellules, en particulier les cellules musculaires et nerveuses..

Réhydratation orale

Dans de nombreux cas, le seul traitement contre la diarrhée grave est la réhydratation orale. Des solutions disponibles dans le commerce sont disponibles, prémélangées ou sous forme de poudre, explique un article de 2004 dans "Emergency Medicine". Chaque litre de ces solutions contient généralement 3,5 g de chlorure de sodium, 2,5 g de bicarbonate de sodium, 1,5 g de chlorure de potassium et 20 g de glucose, bien que vous puissiez également utiliser 40 g de saccharose. Le but de ces solutions est de remplacer les fluides et les électrolytes perdus tout en ajoutant une petite quantité de sucre pour fournir de l'énergie..

Considérations

Lors du traitement de la diarrhée, le remplacement des électrolytes est de la plus haute importance. Un mélange d’eau salée est donc préférable à un mélange composé uniquement de sucre. En fait, les solutions d'eau sucrée peuvent exacerber la diarrhée si elles apportent peu de sel, et les solutions contenant beaucoup de sucre peuvent aggraver la déshydratation, rapporte ParentsConnect.com. Les préparations à base d'eau de mer qui contiennent trop de sel peuvent également augmenter la déshydratation. Il est donc préférable d'utiliser des solutions préparées commercialement plutôt que de risquer de produire votre propre eau de mer et d'ajouter par inadvertance trop d'électrolytes..