Information nutritionnelle pour Minute Maid Light Lemonade
La limonade légère Minute Maid, bien qu'elle ne soit pas entièrement sans sucre, est une boisson hypercalorique et à faible teneur en sucre. Il est fabriqué par la société Coca-Cola, fondée à Atlanta vers 1891 et construite autour d'un produit: Coca-Cola. La société possède maintenant plus de 500 marques, dont Minute Maid, qui vend ses produits dans plus de 200 pays. Minute Maid est surtout connue pour ses produits à base de jus d’orange, mais a élargi sa gamme pour inclure d’autres boissons aux fruits, telles que le limeade et la limonade. La taille de la portion indiquée sur l’étiquette nutritionnelle de Minute Maid Light Lemonade est de 8 oz ou 240 ml..
La limonade légère Minute Maid est une boisson à base de jus à faible teneur en sodium et en calories. (Image: maxsol7 / iStock / Getty Images)Les calories
Il n'y a que 15 calories dans 8 oz. servant de limonade légère Minute Maid. Les besoins caloriques quotidiens varient en fonction de votre âge, de votre sexe et de votre niveau d'activité physique. Par exemple, une femme modérément active âgée de 31 à 35 ans nécessite environ 2 000 calories par jour. Une portion de limonade légère Minute Maid représente moins de 1% de ses besoins quotidiens en calories..
Sodium
La limonade légère Minute Maid contient 15 mg de sodium par portion, soit 1% de la valeur quotidienne. La Food and Drug Administration des États-Unis explique les valeurs journalières en pourcentage, ou% VQ, sont basées sur les recommandations de valeur quotidienne, ou DVR, pour les nutriments importants nécessaires à un régime de 2 000 calories par jour. Étant donné que l'apport calorique varie d'un jour à l'autre, vous devez utiliser le DVR et le% VQ pour déterminer si un aliment donné contient beaucoup ou un peu de nutriments spécifiques. Le DVR est basé sur 100% des besoins quotidiens pour chaque nutriment.
Glucides
Chaque jour, les glucides constituent une part importante de tout régime alimentaire, car ils constituent l’élément fondamental de l’énergie dont votre corps a besoin pour continuer à fonctionner. Au cours de la digestion, les glucides sont convertis en glucose, qui circule ensuite dans le sang, apportant de l'énergie à toutes les cellules. La limonade légère Minute Maid contient 4 g de glucides, dont 2 g de sucre. Cette boisson à base de jus n'est pas une source importante de glucides pour la journée, mais c'est une boisson à faible teneur en glucides qui peut être bénéfique si vous comptez vos glucides..
Vitamine C
L'étiquette nutritionnelle sur Minute Maid Light Lemonade indique qu'elle contient 5% de jus de citron. Le jus de citron contient une bonne partie de la vitamine C soluble dans l'eau, et l'étiquette nutritionnelle sur la limonade légère Minute Maid indique que le produit contient 100% du pourcentage de valeur quotidienne de vitamine C. La vitamine C est un nutriment essentiel. fait par le corps et vous devez l'obtenir de la nourriture. Les adultes ont besoin de 90 à 120 mg de vitamine C par jour et ceux qui fument en ont besoin de 35 mg de plus par jour, selon le Bureau des suppléments diététiques..
Ingrédients
Minute Maid Light Lemonade contient les ingrédients suivants: eau pure filtrée, jus de citron concentré, acide citrique, citrate de potassium, ester de glycérol de colophane, amidon de maïs modifié, aspartame et acésulfame potassium. Il contient également du sirop de maïs riche en fructose. Selon MayoClinic.com, le sirop de maïs à haute teneur en fructose est l’édulcorant le plus couramment ajouté dans les aliments et les boissons transformés. La consommation de grandes quantités de SHTF a été associée à la prise de poids, à l’augmentation des taux de triglycérides et au développement de caries dans les dents.
