Information nutritionnelle pour le yogourt glacé doux de Braum's

Le yogourt glacé doux de Braum peut être acheté dans n’importe quel magasin Braum; il est disponible dans des arômes de vanille ou de chocolat, ou en variante, qui combine les deux arômes. Bien que les deux saveurs aient des goûts distincts, le site Web de Braum répertorie les mêmes informations nutritionnelles pour les deux, ce qui signifie qu'elles contiennent à peu près les mêmes ingrédients, tels que le lait entier, la crème et le sirop de maïs..

Yaourt glacé au chocolat (Image: Jevtic / iStock / Getty Images)

Glucides, lipides et protéines

Une portion du yogourt glacé doux de Braum, soit 4 onces ou 87 grammes, contient 140 calories. Les 20 grammes de glucides dans chaque portion, dont 16 grammes de sucre, fournissent 80 de ces calories. Chaque portion contient également 5 grammes de gras, dont 3,5 grammes de gras saturés, ce qui ajoute 50 calories. Les calories restantes proviennent des 3 grammes de protéines.

Autres nutriments

Chaque portion de yogourt glacé doux de Braum contient également 20 milligrammes de cholestérol et 90 milligrammes de sodium. Bien que ce yogourt glacé ne soit pas une source importante de vitamine C ou de fer, les produits laitiers utilisés dans sa fabrication fournissent 4% de la valeur quotidienne de vitamine A et 15% de la valeur quotidienne de calcium dans chaque portion..