Risques de mélatonine et effets secondaires
La mélatonine, une hormone naturelle qui régule l'horloge interne du corps, est également utilisée pour traiter les troubles du sommeil et de nombreux autres problèmes de santé. Les suppléments synthétiques de mélatonine peuvent aider à ajuster les cycles de sommeil chez les autistes, les retardés mentaux et les aveugles, ainsi que chez ceux avec décalage horaire, et peuvent améliorer l'insomnie. La mélatonine a un certain nombre d'effets secondaires et de risques, certains potentiellement graves. En commençant par une très faible dose, pas plus que ce que votre corps produit quotidiennement, soit 0,3 mg, peut aider à réduire les symptômes, indique le site Web de l'Université du Maryland Medical Center..
Femme fatiguée et sans sommeil couchée dans son lit. (Image: g-stockstudio / iStock / Getty Images)Perturbations de sommeil
La mélatonine peut provoquer des cauchemars, un somnambulisme ou des rêves très vifs. Une somnolence diurne peut également survenir, mais elle peut s’améliorer si vous diminuez la dose, indique le site Web du Centre médical de l’Université du Maryland. Prendre trop de mélatonine peut également perturber les rythmes circadiens ou l'horloge interne de votre corps. La désorientation et la confusion peuvent également se produire.
Des changements d'humeur
La mélatonine peut provoquer des changements d'humeur, notamment de l'irritabilité, une aggravation de la dépression, une tristesse des vertiges. Des signes psychotiques tels que des hallucinations et de la paranoïa peuvent également survenir, possiblement à la suite d'une surdose du médicament, rapporte MayoClinic.com.
Effets hormonaux
La mélatonine peut interférer avec la fertilité masculine et féminine en interférant avec les niveaux hormonaux normaux tels que l’œstradiol, la progestérone, l’hormone lutéinisante, la prolactine, le cortisol et l’hormone thyroïdienne. En raison de ses effets sur d'autres hormones, les enfants, en particulier les adolescents, ne doivent pas prendre de mélatonine, ce qui pourrait nuire au développement à l'adolescence. Les femmes enceintes ne doivent pas non plus prendre de mélatonine en raison de ses effets sur les niveaux d'hormones. Le médicament peut perturber l'ovulation chez les femmes et peut également diminuer le nombre de spermatozoïdes et la motilité chez les hommes. La mélatonine peut également diminuer la libido et peut provoquer une gynécomastie, une augmentation de la taille du sein chez l'homme.
Détresse de l'estomac
La mélatonine peut causer des problèmes d'estomac, notamment des nausées, des vomissements et des crampes d'estomac. La mélatonine peut également déclencher les symptômes de la maladie de Crohn, prévient MayoClinic.com. La maladie de Crohn, une maladie inflammatoire de l'intestin, peut causer des douleurs abdominales, de la diarrhée, des douleurs rectales et de la fièvre.
Interactions médicamenteuses
La mélatonine peut interférer avec un certain nombre de médicaments. La prise de médicaments sédatifs avec de la mélatonine peut provoquer une somnolence excessive ou une sédation. La mélatonine peut également réduire l'efficacité des médicaments pour la tension artérielle et peut augmenter la pression artérielle chez les personnes prenant certains médicaments, indique MedlinePlus. La mélatonine peut agir comme anticoagulant ou anticoagulant. Prendre de la mélatonine avec des anticoagulants tels que l'héparine ou la warfarine peut provoquer des saignements excessifs ou des ecchymoses. La mélatonine peut également diminuer l'efficacité des stéroïdes et des médicaments immunosuppresseurs.
