Liste des glucides pour la pizza

Les glucides sont un facteur important dans tout régime alimentaire. Beaucoup de gens qui veulent perdre du poids rapidement adoptent des régimes sans glucides ou à faible teneur en glucides, car ils entraînent une réduction de la production d'insuline et le corps utilise ses réserves de graisse et de protéines comme source d'énergie. Par conséquent, il est important de connaître le nombre de glucides que vous consommez, y compris les pizzas..

Pizza aux tomates et au basilic. (Image: Spike Mafford / Photodisc / Getty Images)

Pizza au fromage, tranche de 7 pouces

71 g de glucides sont contenus dans une tranche de pizza au fromage typique servie dans une pizzeria ou une école secondaire moyenne. Pour les personnes qui suivent un régime faible en glucides ou sans glucides, il est recommandé d'éviter une tranche de pizza au fromage. Toutefois, si la personne participe à un concours sportif comme un match de football ou de basket-ball, deux ou trois tranches de pizza au fromage fourniront de nombreuses occasions de donner de l'énergie à l'événement sportif qui s'ensuit..

Pizza au pepperoni, tranche de 7 pouces

Une portion typique de pizza au pepperoni servie pour le déjeuner dans un lycée ou une pizzeria contient 69 g de glucides. La pizza au pepperoni fournit également des protéines, qui peuvent être utilisées pour renforcer les muscles. La personne qui suit un régime faible en glucides ou sans glucides voudra éviter la pizza au pepperoni.

Croûte fourrée Pizza Hut

Une tranche de la grande pizza à croûte fourrée de Pizza Hut contient 360 calories, 13 g de graisse, 18 g de protéines et 43 g de glucides. Le niveau de glucides peut sembler élevé, mais il est inférieur au nombre de glucides dans de nombreuses pizzas vendues dans les cafétérias du lycée ainsi que dans les pizzerias locales..