Supplément de cartilage du genou pour l'arthrose

De nombreux patients souffrant d'arthrite ont des problèmes aux articulations du genou, notamment l'usure du cartilage. Il existe de nombreux suppléments populaires sur le marché de l’arthrite du genou qui ne nécessitent pas de prescription médicale. Cependant, avant de prendre un supplément pour le cartilage du genou, il est important de comprendre à la fois les avantages et les effets secondaires potentiels..

Une femme souffre d'une douleur au genou. (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Fonction de suppléments

Les personnes souffrant d'arthrite aux genoux souffrent souvent de douleur chronique, bien que l'intensité de la douleur puisse varier d'une personne à l'autre. De nombreux médicaments contre l'arthrite sont conçus pour traiter le symptôme et non le problème sous-jacent. En d'autres termes, ils peuvent traiter la douleur causée par l'arthrite, mais ils ne font rien pour réparer les composants de l'articulation elle-même. Cela inclut le cartilage, les ligaments et le fluide lubrifiant. Plusieurs suppléments sur le marché prétendent améliorer l'intégrité de l'articulation du genou. La question est, comment fonctionnent-ils vraiment?

Glucosamine et Chondroïtine

La glucosamine et la chondroïtine sont probablement les compléments pour articulations les plus populaires de la liste. Bien qu'ils puissent être pris séparément, ils sont souvent disponibles sous forme combinée. Selon l'AAFP de l'American Academy of Family Physicians, la glucosamine est le complément le plus couramment utilisé par les personnes atteintes d'arthrite. On pense que la glucosamine améliore les structures articulaires telles que les ligaments et le cartilage, ainsi que le liquide synovial dans les articulations. On pense également que la chondroïtine améliore la structure articulaire. Sur la base de l’essai d’intervention sur l’arthrite par la glucosamine / chondroïtine de 2006, la Fondation pour l’arthrite recommande la glucosamine et la chondroïtine en tant que complément combiné destiné aux personnes souffrant d’arthrite modérée à grave. Cependant, il peut ne pas être aussi efficace pour les personnes souffrant de douleurs arthritiques légères.

Même

SAMe est un autre supplément qui peut potentiellement réparer le cartilage des grosses articulations chez les personnes souffrant d'arthrite, notamment les articulations de la hanche et du genou. On pense que la SAMe augmente l'épaisseur du cartilage et diminue l'ampleur des dommages au cartilage souvent causés par l'arthrite. En outre, cela peut aider à réguler les signaux de douleur dans le cerveau, ce qui le rend comparable aux médicaments sur ordonnance et en vente libre courants. SAMe peut toutefois nécessiter un certain temps avant d'être efficace. L'AAFP rapporte que le soulagement des symptômes peut prendre plusieurs semaines.

MSM et ASU

MSM signifie méthylsulfonylméthane, présent dans certains fruits et légumes ainsi que dans les plantes à feuilles. ASU signifie insaponifiables avocat-soja, qui provient des huiles de chacun des deux produits. Les deux sont censés réduire les effets de l'usure sur les grandes articulations du corps, telles que l'articulation du genou. Le MSM est couramment ajouté aux suppléments de glucosamine et de chondroïtine, bien que la recherche n'ait pas encore montré d'amélioration significative de la douleur. Le jury est également sur ASU, bien que certaines études montrent qu'il améliore l'intégrité du cartilage.

Attention

Vous pourriez être tenté d'acheter ces suppléments pour améliorer vos articulations arthritiques et soulager une partie de votre douleur; Cependant, la Fondation de l'arthrite vous recommande fortement de discuter de ces suppléments avec votre médecin. Même s'ils ne nécessitent pas d'ordonnance, les suppléments peuvent toujours causer des effets secondaires chez de nombreuses personnes. De plus, cela peut interagir négativement avec certains autres médicaments. Ceux-ci incluent les antidépresseurs et les anticoagulants (voir références 1).