L'huile de lin est-elle œstrogénique?
Les hormones sont des messagers chimiques qui influencent tous les processus de notre corps. Selon les circonstances, les actions de ces hormones peuvent avoir des effets positifs ou négatifs. L'huile de lin contient des substances analogues aux hormones. Pour cette raison, vous devez faire preuve de prudence lorsque vous l'utilisez, car naturel n'est pas toujours synonyme de sécurité. Si vous pensez que l'utilisation de l'huile de lin améliorera votre santé d'une manière ou d'une autre, parlez-en d'abord à votre médecin..
Graines de lin et un pot d'huile de lin. (Image: sasimoto / iStock / Getty Images)Phytoestrogènes dans les graines de lin
La graine de lin contient la source la plus riche en lignanes, un type de phytoestrogène. Les phytoestrogènes sont des formes plus faibles de l'œstrogène naturellement présent dans le corps. En raison de la similitude, ces substances peuvent agir dans le corps de la même manière.
Graine de lin et ménopause
L’activité œstrogénique de la graine de lin peut offrir certains avantages, tels que l’atténuation des symptômes que vous ressentez pendant la ménopause. La diminution spectaculaire des œstrogènes pendant cette période est notamment responsable de la sécheresse vaginale, des bouffées de chaleur et de la densité osseuse. Les phytoestrogènes contenus dans les graines de lin peuvent atténuer ces effets. Par exemple, une étude publiée dans le numéro de mai 2009 de "Ménopause" a révélé que l’utilisation de graines de lin en association avec un traitement estrogénique à faible dose permettait de mieux préserver la masse osseuse que le traitement hormonal testé sur des rats dont les ovaires avaient été retirés. Bien entendu, une étude comme celle-ci ne permet pas de tirer des conclusions définitives sur les avantages.
Graines de lin et cancers dépendants des œstrogènes
Les effets de la graine de lin sur les cancers liés aux œstrogènes ne sont pas clairement définis. Sur le plan positif, l'œstrogène végétal, et non l'œstrogène du corps, peut se lier aux sites récepteurs d'œstrogènes d'une cellule. Cela empêche la forme la plus forte de s’attacher et d’avoir des effets négatifs. Une étude publiée dans le numéro de mai 2005 de "Clinical Cancer Research" avait récemment diagnostiqué que des patientes atteintes du cancer du sein consommaient un muffin quotidiennement avec ou sans graines de lin. Les chercheurs ont découvert que la graine de lin semblait produire plusieurs modifications non trouvées dans le groupe placebo, ce qui suggère une réduction de la croissance tumorale..
D'autre part, l'activité œstrogénique de l'huile de lin pourrait causer des dommages de la même manière que l'estrogène dans le corps. Le Centre médical de l'Université de Pittsburgh rapporte que des études de laboratoire ont montré que les lignanes stimulent la croissance des cellules cancéreuses du sein. Ils notent que les résultats mitigés suggèrent que de nombreux facteurs individuels pourraient influencer le fait que l'huile de lin produise un effet positif ou négatif. Si vous avez un cancer du sein ou des antécédents de cancer du sein ou d'autres cancers sensibles aux hormones, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser toute forme de graine de lin.
Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement
Les effets hormonaux de la graine de lin incitent à éviter de la consommer pendant la grossesse ou l'allaitement. Le Centre médical de l'Université de Pittsburgh rapporte que des études menées chez des humains et des animaux suggèrent que cela pourrait causer des problèmes pendant la grossesse ainsi que pour altérer le développement des organes de reproduction de votre bébé..
