Comment utiliser des probiotiques pour prévenir ou traiter le diverticule

Les maladies diverticulaires affectent le côlon, la partie du gros intestin qui élimine les déchets du corps. La diverticulose et la diverticulite sont les deux formes spécifiques de la maladie diverticulaire. La diverticulose résulte de la formation de poches bombées dans le côlon et, si les poches deviennent enflammées, il en résulte une diverticulite. Les symptômes de la maladie diverticulaire comprennent des selles irrégulières, des douleurs abdominales et des ballonnements. Dans de rares cas, une attaque soudaine des symptômes peut indiquer une infection grave, un blocage du système digestif et une rupture du côlon. La cause exacte de la maladie diverticulaire est inconnue, mais le manque de fibres alimentaires en est un facteur. Les probiotiques sont utilisés pour maintenir la santé intestinale et augmenter le nombre de bactéries bénéfiques pour prévenir la maladie diverticulaire et réduire ses symptômes associés.

Étape 1

Faites un examen physique pour diagnostiquer le type de maladie diverticulaire que vous vivez. Parlez de vos symptômes à votre médecin et passez les tests appropriés pour déterminer si vous avez une maladie diverticulaire. Selon la gravité des symptômes, un examen rectal numérique ou une coloscopie ainsi que des analyses de sang peuvent être nécessaires, indique le Centre national d'information sur les maladies digestives. Discutez de l’incorporation de probiotiques dans votre alimentation une fois que vous avez reçu un diagnostic de maladie diverticulaire. Les probiotiques ne peuvent pas guérir la maladie. Cependant, en plus de suivre les recommandations diététiques de votre médecin, les probiotiques peuvent aider à maintenir l’intégrité intestinale afin d’éviter des dommages supplémentaires..

Étape 2

Faites le plein de suppléments de L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus est un probiotique couramment utilisé, également appelé «bonne bactérie». Cette forme de bactérie existe déjà dans votre corps. Cependant, la maladie diverticulaire peut réduire au minimum le niveau de bactéries bénéfiques entraînant une perturbation de la santé intestinale. Ce probiotique aide à réduire les cas de diarrhée, d'infections intestinales et d'inflammation de la poche avec la maladie diverticulaire. Choisissez des comprimés ou des capsules de L. acidophilus dans votre magasin d’aliments naturels.

Étape 3

Prenez la dose quotidienne recommandée de suppléments probiotiques. La dose quotidienne standard en capsule de probiotiques tels que L. acidophilus ou bifidobactéries, pour le traitement de la maladie diverticulaire, totalise 250 mg par jour pris entre les repas, note le centre médical de l'Université du Maryland.

Étape 4

Mangez des aliments enrichis en probiotiques plutôt que de prendre des suppléments. Les produits laitiers tels que le yogourt ou le lait de culture, les boissons de soja et certains jus sont enrichis de probiotiques et sont disponibles à l'épicerie. Recherchez sur les étiquettes des produits les identifiants "probiotiques" ou les cultures actives et vivantes. MayoClinic.com suggère de consommer chaque jour huit onces d'aliments enrichis en probiotiques. Consultez votre médecin pour connaître la dose exacte nécessaire à la gestion de la maladie diverticulaire..

Étape 5

Utilisez des fibres fermentescibles pour augmenter les effets probiotiques dans vos intestins. Les prébiotiques sont des formes non digestibles de fibres fermentées qui, associées aux probiotiques, améliorent la santé digestive. Les prébiotiques sont naturellement présents dans les aliments fibreux tels que les légumineuses, le blé et les légumes. Mangez beaucoup d'aliments riches en fibres en plus de vos aliments enrichis en probiotiques pour obtenir les meilleurs résultats en matière de prévention de la maladie diverticulaire. Essayez d'inclure cinq à huit portions d'aliments riches en fibres dans vos repas quotidiens.

Pointe

Consultez votre médecin avant d'utiliser des probiotiques pour traiter la maladie diverticulaire active.

Attention

Les effets secondaires bénins de l’utilisation de probiotiques incluent des gaz ou des ballonnements.