Comment utiliser la crème de progestérone pour la fertilité

La progestérone est une hormone que les femmes produisent naturellement après l'ovulation. On l'appelle parfois l'hormone «chaude», car elle provoque une élévation de la température basale du corps (c'est-à-dire, la température lorsque le corps est complètement au repos). L'utilisation d'une crème à la progestérone peut aider à augmenter la fertilité chez les femmes dont les taux de progestérone sont naturellement faibles, car la progestérone aide l'utérus à se préparer à recevoir un ovule fécondé..

Femme enceinte sur le canapé. (Image: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Étape 1

Commencez à utiliser la crème après l'ovulation. Si vous commencez à utiliser de la crème à la progestérone avant d'avoir ovulé, cela peut empêcher l'ovulation - essentiellement le contraire de ce que vous essayez de faire. Il existe plusieurs façons de savoir quand vous ovulez, mais la plus simple consiste à compter 14 jours après le début des saignements. Attendez un jour ou deux après cette période pour vous assurer que vous avez ovulé.

Étape 2

Appliquez entre 100 et 200 milligrammes de progestérone par jour. Si vous utilisez une crème contenant 3 1/3% de progestérone (telle que Natpro), vous devrez alors appliquer entre 3 et 6 millilitres de crème par jour..

Étape 3

Appliquez la crème deux fois par jour. Répartissez la dose quotidienne que vous choisissez en deux applications distinctes. Cela donnera des résultats optimaux, même si les applications ne doivent pas nécessairement être du même montant.

Étape 4

Masser la crème à fond dans la peau. La crème à la progestérone peut être appliquée n'importe où sur votre peau, mais vous devriez essayer de varier l'endroit où vous l'avez insérée pour ne pas irriter votre peau..

Étape 5

Utilisez de la crème à la progestérone pendant 14 jours (à compter de l’ovulation) puis arrêtez-vous. La menstruation devrait survenir dans les 1 ou 2 jours. Si vous commencez à avoir vos règles tout en utilisant la crème, arrêtez de l’utiliser et attendez encore 14 jours avant de recommencer. Si vous ressentez des taches légères, par contre, continuez à utiliser la crème.