Comment utiliser les points de pression pour les maux de dents

Un mal de dents est causé par des terminaisons nerveuses dans la bouche juste en dessous de la dent, ce qui crée un battement douloureux. Les dents peuvent être causées par des particules alimentaires collées à la base de la dent ou des cavités. Quelle que soit la raison, l’acupressure aide à soulager la douleur et à vous apporter le soulagement nécessaire.

Étape 1

Appuyez sur la peau juste derrière l'os de la cheville et maintenez-la pendant une minute. Utilisez votre doigt ou votre jointure pour appliquer la pression sans appuyer trop fort, uniquement avec une pression modérée. Vous sentirez la douleur dans vos dents commencer à fondre.

Étape 2

Serrez votre pouce et votre index avec la main qui correspond à l’endroit où vous avez mal aux dents. Une crête se formera une fois que vous avez serré le pouce et l'index ensemble. Avec votre main opposée, appliquez une légère pression avec le bout de votre doigt au milieu de la crête. Le milieu sera indiqué par un plongeon.

Étape 3

Saisissez la région de l’ongle du deuxième orteil du pied correspondant avec le pouce et l’index. Appliquez une pression sur le côté de l'orteil le plus éloigné de votre gros orteil. Tenez pendant une à deux minutes jusqu'à ce que la douleur soit partie.

Étape 4

Pincez la peau du pied correspondant où les deuxième et troisième orteils se séparent, en appliquant une pression modérée. Tenez pendant une à deux minutes et relâchez lentement.

Étape 5

Appliquez une pression sur la sangle située entre le pouce et l'index sur la main correspondante. Vous pouvez utiliser vos jointures, vos doigts ou vos pincements avec votre pouce et votre index alternatifs. Maintenez la position pendant une minute, puis relâchez. N'utilisez pas cette méthode si vous êtes enceinte car cela pourrait provoquer des contractions utérines..