Comment élever de faibles niveaux de créatinine urinaire

Le test de la créatinine urinaire est essentiel pour déterminer les niveaux de la fonction rénale. Selon Medline Plus des National Institutes of Health, la créatinine est un sous-produit de la créatine, qui fait partie du muscle maigre. Des niveaux plus bas de créatinine peuvent signifier la perte de masse musculaire maigre ou prévenir des complications médicales. La grossesse peut également abaisser les niveaux de créatinine, ne posant aucun problème de santé pour la mère ou le bébé.

L'augmentation des taux de créatinine urinaire est mieux réalisée sous la surveillance d'un médecin. Le changement de mode de vie est la clé pour augmenter ces niveaux.

Étape 1

Consommez des aliments riches en protéines pour élever votre taux de créatinine. Selon Quest Diagnostics, un régime trop pauvre en protéines entraîne une baisse des niveaux dans les tests d'urine. Les aliments comme le poulet, le bœuf maigre et les légumineuses sont des sources idéales de protéines. Manger des légumes à feuilles vertes et prendre des suppléments de fer est également une bonne idée, car une baisse des niveaux de fer diminue également votre taux de créatinine urinaire.

Étape 2

Faites régulièrement de l'exercice pour augmenter la masse musculaire maigre, suggère le Dr J. Singh de Medhelp.org. La marche, le vélo, le jogging et l’activité aérobique sont des moyens idéaux d’augmenter la masse musculaire maigre. La musculation augmente également la masse musculaire maigre, bien que vous deviez travailler en commençant par des poids plus légers et en augmentant progressivement pour atteindre des poids plus lourds..

Étape 3

Buvez beaucoup d’eau chaque jour pour augmenter les taux de créatinine. Selon Quest Diagnostics, la déshydratation peut entraîner une diminution des niveaux en réduisant le débit urinaire. Étant donné que la créatinine est expulsée dans les urines, cette diminution du débit sanguin va également affaiblir la fonction rénale en inhibant les taux de créatinine dans les urines..

Étape 4

Demandez un test d'infection des voies urinaires à votre médecin. Selon Quest Diagnostics, les infections des voies urinaires abaissent les niveaux de créatinine en provoquant une inflammation de la vessie, bloquant ainsi le bon débit urinaire. Un traitement aux antibiotiques peut être nécessaire. Prenez tous les médicaments tels que prescrits par votre médecin.

Étape 5

Consultez votre médecin concernant les médicaments que vous prenez. Certains médicaments abaissent les niveaux en affectant le système nerveux central, selon Quest Diagnostics.