Comment faire vos propres capsules de gel liquide

Faire vos propres gélules liquides vous donne l’opportunité de les remplir avec votre choix d’herbes liquides ou de vitamines et de savoir exactement ce que vous incluez dans votre dose. Les gélules sont traditionnellement fabriquées à partir de peau et d'os de bovin, mais les gélules sont disponibles pour les végétariens. Les deux gélules se dissolvent pour libérer les herbes ou les vitamines dans votre système une fois ingérées. Le fait de placer vos vitamines et herbes liquides dans des gélules vous permet de prendre ces suppléments sans souffrir du goût désagréable qui pourrait en accompagner certains..

Gros plan, de, gélules (Image: ferar / iStock / Getty Images)

Étape 1

Utilisez des gélules vides suffisamment grandes pour contenir votre dose de liquide, mais suffisamment petites si vous avez des difficultés à avaler des gélules. Plus la capsule est grosse, moins vous devez ingérer pour obtenir votre dose complète. Les gélules sont offertes en différentes tailles et peuvent être achetées dans les magasins d’aliments naturels ou dans les pharmacies..

Étape 2

Tirez les deux côtés de la capsule de gel. La capsule a un côté plus large que l’autre, ce qui permet au petit côté de se glisser dans le grand côté.

Étape 3

Dessinez vos suppléments liquides dans un compte-gouttes. Placez l'extrémité du compte-gouttes sur le plus petit côté de la capsule..

Étape 4

Pressez le compte-gouttes pour remplir la capsule de liquide. Faites glisser la plus grande taille de la capsule sur son petit côté pour enfermer le liquide dans la capsule.

Étape 5

Placez vos capsules remplies dans un récipient hermétique pour prolonger la durée de vie de la capsule..

Les choses dont vous aurez besoin

• Gélules vides

• Compte-gouttes

• Conteneur hermétique