Comment faire un poulet Alfredo avec une sauce Alfredo en conserve
Une assiette de pâtes garnies de sauce Alfredo crémeuse et de poulet est une option de repas copieux. Pour accélérer le dîner, au lieu de préparer votre propre sauce, utilisez un pot de sauce Alfredo préparée pour simplifier le plat. La sauce Alfredo étant généralement riche en matières grasses et en calories, comparez les étiquettes nutritionnelles pour trouver la solution la plus saine. Ajouter des légumes au plat et utiliser de la viande de poitrine maigre augmente également la valeur santé du poulet Alfredo. Le plat de pâtes réchauffe bien si vous faites des extra et avez des restes.
Étape 1
Coupez les poitrines de poulet pour éliminer les morceaux de graisse et coupez le poulet en lanières de 1/2 pouce. Assaisonner les lanières de poulet avec du sel et du poivre.
Étape 2
Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif et ajouter l'ail à la poêle. Cuire une minute.
Étape 3
Ajoutez le poulet à la poêle et faites-le cuire pendant huit à dix minutes ou jusqu'à ce que la volaille soit bien cuite. Incorporer le poulet pendant la cuisson pour le dorer uniformément.
Étape 4
Faire bouillir une casserole d'eau avec 1/2 cuillère à thé de sel ajouté pendant la cuisson du poulet. Ajoutez les fettuccines à l'eau bouillante et faites-les cuire conformément aux instructions sur l'emballage..
Étape 5
Égoutter les pâtes dans une passoire et les remettre dans le pot.
Étape 6
Versez le pot de sauce Alfredo dans le pot avec les pâtes. Incorporer les pâtes de sorte que tous les brins soient recouverts de la sauce.
Étape 7
Incorporer les lanières de poulet cuites.
Étape 8
Recouvrez le plat de pâtes de parmesan fraîchement râpé et de persil frais.
Étape 9
Ajouter les tomates hachées au dessus du poulet Alfredo juste avant de servir.
Les choses dont vous aurez besoin
1 livre de poitrine de poulet désossée et sans peau
Couteau
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivre
Poêlon
2 cuillères à soupe d'huile
2 gousses d'ail émincées
Casserole
1/2 cuillère à café de sel
Fettuccine 1 livre
Passoire
Bocal de 15 onces de sauce Alfredo
Parmesan râpé
Persil frais
Tomate hachée
Pointe
Cuire à la vapeur ou sauter les courges, le brocoli et les poivrons, si désiré, et incorporer les légumes dans les pâtes avec le poulet.
Une autre alternative consiste à ajouter des champignons lorsque le poulet est presque terminé, puis déglacer la poêle avec le vin blanc avant d'ajouter la sauce..
