Combien de piment de Cayenne doit-on prendre?

Cayenne est à la fois un additif alimentaire épicé et un supplément médicinal naturel dérivé du poivron rouge, ou Capsicum annuum. La capsaïcine est l'ingrédient actif de Cayenne. Il peut être utilisé comme traitement à base de plantes pour soulager la douleur et l'inflammation. Si vous avez des questions ou des doutes sur la quantité de piment de Cayenne que vous devez prendre chaque jour, consultez votre prestataire médical..

Poivrons de Cayenne séchés sur une planche à découper. (Image: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Capsules

En tant qu'adulte, vous pouvez prendre entre 30 et 120 mg de poivre de Cayenne sous forme de gélule jusqu'à trois fois par jour, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Les formes de Cayenne administrées par voie orale sont généralement utilisées pour réduire l'inflammation le long du tube digestif. Vous devez cependant savoir que les gélules de piment de Cayenne peuvent irriter l'estomac si elles sont utilisées de manière excessive ou inappropriée..

Teinture

Vous pouvez également prendre du poivre de Cayenne sous forme de teinture. Une teinture est un extrait liquide dérivé d'une plante spécifique et contient généralement entre 25 et 60% d'éthanol ou d'alcool. Les adultes peuvent prendre 0,3 à 1 ml de teinture de Cayenne jusqu'à trois fois par jour, rapporte le système de santé de l'Université du Michigan. Le traitement avec une teinture de Cayenne peut provoquer une légère brûlure de la bouche ou de la gorge, des yeux larmoyants ou une congestion nasale..

Infusion

Une infusion est un traitement préparé en laissant une herbe tremper dans de l’eau chaude. Pour préparer une infusion de cayenne, versez 1 tasse d’eau bouillante dans 0,5 à 1 c. de poudre de Cayenne. Laisser ce mélange reposer pendant 10 minutes. Vous pouvez prendre 1 c. de cette infusion de Cayenne trois à quatre fois par jour. Si vous souhaitez diluer le goût de la perfusion, mélangez votre 1 c. Dose avec une petite quantité d'eau avant de le prendre. Comme une teinture de Cayenne, une infusion de Cayenne peut également causer une légère sensation de brûlure de la bouche, un nez qui coule ou des yeux larmoyants..

Formulaires additionnels

Des préparations topiques de poivre de Cayenne sont également disponibles. En règle générale, la crème ou la pommade à la capsaïcine contient 0,025 à 0,075% de capsaïcine. Les enfants de plus de 2 ans ne peuvent utiliser la crème de Cayenne topique que pendant 2 jours consécutifs au maximum, sauf indication contraire d'un professionnel de la santé. Les adultes peuvent appliquer la crème de Cayenne jusqu'à quatre fois par jour. La pommade de Cayenne topique peut provoquer des brûlures, des démangeaisons ou des irritations légères et temporaires sur le site d'application.

Contre-indications

Informez votre fournisseur de soins de santé de tout problème de santé ou de toute préoccupation que vous avez avant de prendre des suppléments de poivre de Cayenne Si vous êtes allergique au kiwi, au latex, aux bananes, à l'avocat ou aux châtaignes, évitez le traitement par cayenne. De telles allergies peuvent indiquer que vous êtes également allergique à cette plante. Si vous avez des antécédents personnels d'ulcères d'estomac ou de brûlures d'estomac, consultez votre médecin avant d'utiliser le poivre de Cayenne. Les suppléments de poivre de Cayenne ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse ou l'allaitement.