Combien de calories dans un whopper avec du fromage?

Un Whopper avec du fromage est l’un des éléments les moins sains du menu de Burger King. Cependant, avec quelques modifications, vous pouvez occasionnellement inclure un Whopper avec du fromage dans votre alimentation sans grande conséquence..

Un whopper avec du fromage est assis sur un plateau Burger King à côté d'un verre et des frites. (Image: Justin Sullivan / Getty Images Nouvelles / Getty Images)

Les calories

Un Whopper standard avec du fromage de Burger King contient 760 calories. La plupart de ces calories proviennent de la teneur en graisse du hamburger, selon le site Web de l'entreprise..

Nutrition

Un Whopper au fromage contient 47 g de matières grasses, 16 g de matières grasses saturées, 1 g de graisses trans, 100 mg de cholestérol, 1 410 mg de sodium, 3 g de fibres, 11 g de sucre et 33 g de protéines, selon Burger King..

Effets sur la santé

Selon le National Institute of Health, la consommation excessive de graisses saturées constitue un risque majeur de maladie cardiaque - et un Whopper avec du fromage contient 75% de la quantité quotidienne recommandée de graisses saturées. En outre, selon MedlinePlus et MSNBC, la consommation fréquente de fast-food riche en matières grasses a été associée à l'épidémie d'obésité chez les enfants et les adultes..

Conseils

Vous devez limiter votre consommation de hamburgers Whopper en raison de leur teneur élevée en graisses, en graisses saturées, en cholestérol et en sodium. Lorsque vous choisissez de déguster un Whopper, essayez de l’avoir sans fromage et sans mayonnaise. En sélectionnant le Whopper Jr. avec du fromage au lieu du Whopper standard, vous économiserez près de 400 calories et la moitié de la quantité de graisse et de graisses saturées, selon Burger King..