Combien de calories le thé Chai a-t-il?

Si vous aimez les arômes épicés et aromatiques du thé chai, vous n'avez pas besoin de choisir entre votre boisson et votre régime. Comme la plupart des thés brassés, le chai ordinaire est une boisson sans calories. Cependant, le chai est souvent servi sous forme de café au lait, avec des édulcorants ajoutés ainsi que du lait ou du lait de soja. Ces ingrédients peuvent augmenter considérablement le nombre de calories.

Une tasse de thé chai avec des ingrédients sur une serviette. (Image: sugar0607 / iStock / Getty Images)

Préparations Chai

En dépit du fait que le thé respecte le régime alimentaire, les chai lattes du café sont souvent chargés de calories. Une version de 12 onces à base de lait entier peut contenir 200 calories - plus qu'une canette de soda. La même boisson à base de lait de soja contient 180 calories, tandis qu'une autre à base de lait écrémé en contient 160. Vous pouvez faire un café au lait moins calorique à la maison. En ajoutant une demi-tasse de lait écrémé et une demi-cuillère à soupe de miel à votre thé, vous ne consommerez que 75 calories..