Combien de calories un croissant Costco at-il?

Costco propose des croissants pré-emballés dans ses magasins. Les croissants peuvent être une option de petit-déjeuner, une collation ou des sandwichs. Cependant, ces croissants sont riches en calories et doivent être consommés avec modération. Les croissants Costco contiennent 339 calories par portion, indique l'application de suivi des calories MyPlate de LIVESTRONG. Chaque croissant est considéré comme une portion et chaque boîte contient 18 croissants.

Deux croissants sur une assiette. (Image: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images)

Macronutriments

Les croissants Costco sont riches en calories, en glucides et en graisses saturées et doivent être évités ou consommés avec modération si vous surveillez votre apport en calories. Les croissants Costco contiennent 35,9 grammes de glucides et 17 grammes de gras. Sur les 17 grammes de gras, 12 grammes sont des gras saturés, ce qui est élevé pour un aliment.

Consommer des aliments riches en glucides transformés entraînera une poussée d'énergie suivie rapidement par une chute d'énergie. Il est préférable de manger une collation équilibrée contenant des glucides et des protéines pour une énergie stabilisée..

Plus sur MyPlate

L'application gratuite de suivi des calories LIVESTRONG MyPlate pour iPhone et Android a aidé des millions de personnes à perdre du poids de manière saine - en obtenant le soutien d'une communauté active alors qu'elles suivent leur alimentation et leur exercice. Toujours une application de premier ordre, MyPlate offre la dernière technologie en un outil convivial comprenant des millions d’aliments et de recettes, des séances d’entraînement de 5 minutes et une solide communauté de soutien..