Combien de calories un thé au chai a-t-il?
Un thé chai latte est fait avec un thé noir mélangé avec des épices telles que la cannelle, la cardamome, le gingembre et le clou de girofle. Un chai latte est semblable au thé chai ordinaire, sauf qu'il est garni de lait cuit à la vapeur supplémentaire. Les variétés glacées sont refroidies et mélangées à de la glace pilée. Le nombre de calories que vous obtenez dans chaque boisson dépend du type et de la quantité de lait, de l'arôme, du nappage et de l'édulcorant ajoutés..
L'ajout de crème fouettée et de sirop au chocolat ajoute des calories supplémentaires à votre café au lait. (Image: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Chai Tea Latte Calories
Un thé au lait chai glacé de 16 onces de Starbucks contient 240 calories, d'après leur site web. Cette boisson glacée contient également 4 grammes de matières grasses totales, 15 milligrammes de cholestérol et 44 grammes de glucides totaux, y compris le sucre. Si vous ajoutez du sucre supplémentaire ou des garnitures telles que de la crème fouettée ou du sirop au chocolat, vous augmenterez le nombre de calories de votre boisson..
Calories dans le lait
La plupart des latis au thé chai contiennent environ un quart de tasse de lait et le type de lait utilisé influe sur le nombre de calories que vous obtenez. La base de données USDA sur les éléments nutritifs indique qu'une tasse de lait entier contenant 3,25 pour cent de matières grasses contient 149 calories. Cela comprend les calories provenant de 7,93 grammes de matières grasses totales, de 11,71 grammes de glucides et de 12,32 grammes de sucre total par tasse. En comparaison, une tasse de lait faible en gras contenant 1% de matières grasses contient 102 calories provenant de 2,37 grammes de matières grasses totales, 12,18 grammes de glucides et 12,69 grammes de sucre total..
