Combien de calories un baconateur a-t-il?
Le baconateur est un sandwich de spécialité préparé par la chaîne de restauration rapide Wendy's. Wendy's décrit le Baconator comme une "friandise savoureuse" composée de galettes de bœuf garnies de bacon fumé et de fromage américain, servies sur un petit pain de qualité supérieure. Le baconateur est disponible en simple, double ou triple, en fonction du nombre de galettes de boeuf et de tranches de bacon qu'il contient..
Un hamburger au bacon sur une assiette. (Image: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)Les calories
Un simple baconateur a 610 calories; un double baconateur a 980 calories; et un baconateur triple contient 1 150 calories, selon les informations nutritionnelles fournies par Wendy's. L'ajout d'une grande quantité de frites et d'un gros coca-cola à un triple baconateur porte à 1 940 le compteur de calories, ce qui est très proche de la valeur d'une journée entière pour une personne qui consomme 2 000 calories par jour..
Élevé en graisse
Les sandwichs au baconateur sont riches en graisse et une partie de celle-ci est saturée - c'est le type qui fait augmenter le mauvais cholestérol et provoque des maladies cardiaques. Si vous suivez un régime de 2 000 calories par jour, moins de 16 g de graisses saturées devraient être consommés chaque jour, selon l'American Heart Association. Les baconateurs simples, doubles et triples contiennent respectivement 14 g, 27 g et 32 g de graisse saturée..
Teneur en sodium
Un adulte en bonne santé ne devrait pas consommer plus de 2 500 mg de sodium par jour, selon MayoClinic.com. Si vous êtes d'âge moyen ou âgé, afro-américain, ou si vous souffrez d'hypertension artérielle, de maladie rénale ou de diabète, la limite est de 1 500 mg par jour. Un baconateur simple contient 1 170 mg de sodium, tandis qu'un baconateur double en contient 1 830 mg et un baconateur triple en contient 2 030.
