Combien de calories sont dans le vin de Porto?

Le porto est un vin rouge foncé et sucré généralement apprécié en dessert. Le vrai Porto provient de la vallée du Douro au Portugal et tire son nom de la ville de Porto, d’après le site Internet IntoWine.

Deux verres de porto devant un coucher de soleil. (Image: Mermusta / iStock / Getty Images)

Les calories

Une portion de 3,5 onces de vin de Porto contient 154 calories, selon le site internet de Modern Wine Cellar. En comparaison, un verre de vin de table rouge de 5 onces contient 124 calories.

Autres nutriments

Votre verre de 3,5 onces de Porto contient 14 grammes de glucides et 14 grammes d'alcool. Le porto est considéré comme un vin enrichi, c’est-à-dire qu’il contient de l’alcool ajouté, tel que le brandy distillé, indique le site de la cave à vin moderne, augmentant ainsi sa teneur en calories..

Perte de poids

Vous pouvez éviter l’alcool pour limiter votre apport calorique. Une étude à long terme menée par le Brigham and Women's Hospital de Boston a montré que les femmes buvant un ou deux verres de vin par jour prenaient moins de poids que celles qui s'abstiennent pendant près de 13 ans, rapporte le New York Daily News. Cette constatation n'était pas vraie pour les hommes. Bien que la raison pour laquelle les buveurs de vin aient gagné moins de livres reste obscure, une théorie est que les personnes qui boivent du vin peuvent dégrader l'alcool en transformant l'énergie supplémentaire en chaleur plutôt qu'en graisse.