Combien de calories y a-t-il dans un bol à soupe au brocoli et au fromage?
La soupe au brocoli et au fromage contient généralement une base de soupe, du brocoli, du fromage et quelques assaisonnements. Il est facilement disponible dans les restaurants et les épiceries. La teneur en fromage donne au brocoli et à la soupe au fromage un nombre important de calories provenant des lipides.
Deux grands bols à pain de brocoli et une soupe au fromage. (Image: bhofack2 / iStock / Getty Images)Les calories
Une portion de soupe au brocoli et au fromage - 1/2 tasse de soupe au brocoli et au fromage condensée, ou 1 tasse de reconstituée - contient 100 calories, selon FatSecret.
Glucides, lipides et protéines
La teneur en calories d'une portion de soupe au brocoli et au fromage comprend 51 calories provenant des glucides, 41 calories provenant des lipides et huit calories provenant des protéines. Une portion de soupe au brocoli et au fromage contient 12 g de glucides, soit environ 4% de la valeur journalière recommandée en glucides. Il contient également 4,5 g de matières grasses, soit environ 7% de la valeur quotidienne en matières grasses. La teneur en protéines d'une portion de soupe au brocoli et au fromage est de 2 g, soit 4% de l'apport quotidien en protéines..
Gras saturé
La soupe au brocoli et au fromage contient 2 g de gras saturés par portion. Cela fournit 18 calories, soit environ 10% de la valeur quotidienne recommandée pour les graisses saturées.
