Combien de calories sont dans une chalupa au bœuf de Taco Bell?

Taco Bell vend trois variétés de chalupas au bœuf, chacune contenant des ingrédients et un contenu nutritionnel différents. Lorsque vous parcourez les offres de chalupa, vous pouvez faire des choix plus sains lorsque vous êtes armé de données de calories.

Chalupa Baja

Le Chalupa Baja a du bœuf assaisonné, de la sauce au poivre, du jack poivre, du cheddar, du mozzarella, de la salsa et de la laitue. Avec 410 calories, cette chalupa fournit le plus de calories des trois options. Ce montant représente 20,5% de votre apport calorique quotidien recommandé. MayoClinic.com explique que tout ce qui dépasse 20% est considéré comme riche en calories.

Chalupa Nacho Cheese

Avec du bœuf, de la sauce au fromage nacho, des tomates et de la laitue, cette option contient 370 calories. À 18,5% de la valeur quotidienne recommandée, cette quantité n'est pas calorique, mais proche. Évitez les boissons gazeuses ou les accompagnements riches en calories lorsque vous mangez le fromage Chalupa Nacho.

Chalupa Supreme

Le Chalupa Supreme contient du bœuf, de la crème sure, de la laitue, du fromage et des tomates. Selon les informations nutritionnelles publiées sur le site Web de Taco Bell, le Chalupa Supreme contient 370 calories, exactement les mêmes que le fromage Chalupa Nacho..

Alternative faible en calories

Pour une option costaud avec moins de calories, pensez au taco souple Fresco. Cet article de 180 calories contient du bœuf, de la laitue, de la crème sure et de la salsa Fiesta.