Combien y a-t-il de calories dans 1 M & M?

Si vous avez la volonté d'avoir un seul M & M pour freiner votre gourmandise, vous n'aurez pas trop de calories - surtout si vous vous contentez du chocolat au lait. Il est clair que plus de produits emballés dans M & M - tels que des cacahuètes, des gaufrettes croustillantes ou du beurre de cacahuète - signifient que vous obtiendrez encore plus de calories de votre délicieux morceau.

Sacs de M & M (Image: Stephen Chernin / Getty Images Nouvelles / Getty Images)

Calories dans diverses variétés

La variété de chocolat au lait ordinaire de M & M's contient beaucoup moins de calories que ses équivalents fourrés. Vous obtiendrez seulement trois calories d'un M & M's au chocolat au lait solitaire. Si vous avez l'un des autres types cependant, vous obtiendrez trois à quatre fois plus de calories. Un seul M & M rempli d'arachides, de croustillants ou de beurre d'arachides fournit chacun entre 10 et 12 calories par morceau.