Comment le soufre aide-t-il le corps?

Le soufre est un élément naturel qui présente plusieurs avantages pour votre santé. Le soufre d'appoint se présente sous deux formes: le diméthylsulfoxyde et le méthylsulfonylméthane ou le DMSO et le MSM. Le DMSO est un sous-produit chimique de la fabrication du papier, mais a été approuvé par la FDA à des fins médicinales. Le MSM est naturellement présent dans certaines plantes, fruits et légumes, explique le centre médical de l'Université du Maryland. Les deux types de soufre sont importants, mais vous devez informer votre médecin, par mesure de précaution, si vous décidez d'utiliser un supplément..

Ail sur une planche à découper. (Image: Smoczyslaw / iStock / Getty Images)

Les fonctions

Le soufre fait partie de certains acides aminés de votre corps. Il participe à la synthèse des protéines et à plusieurs réactions enzymatiques. Il contribue à la production de collagène, substance qui forme les tissus conjonctifs, la structure cellulaire et les parois des artères. En outre, il fait partie de la kératine, ce qui renforce les cheveux, la peau et les ongles..

Arthrite

Selon l'Université du Maryland, le soufre s'est avéré efficace dans le traitement de l'arthrose, du rhumatisme articulaire et du psoriasis. Les bains de soufre ou les bains de boue peuvent aider à soulager le gonflement douloureux causé par l'arthrite. Prendre un bain de soufre la nuit peut réduire la raideur que vous ressentez dès le matin. De plus, les bains de soufre peuvent améliorer la capacité de marche et la force globale. L'application d'une crème contenant du DMSO peut réduire la douleur dans certains types d'arthrite. Enfin, prendre un supplément contenant 6 000 mg de MSM soufre peut réduire la douleur associée à l'arthrite, mais il peut avoir des effets plus bénéfiques lorsqu'il est associé à la glucosamine.

Problèmes dermatologiques

Le soufre peut aider à atténuer les effets de plusieurs affections cutanées, notamment l’acné, le psoriasis, les verrues, les pellicules, l’eczéma et la folliculite, responsables des follicules pileux enflammés. Les crèmes, les lotions et les pains de savon contenant du soufre sont utilisés pour soulager les gonflements et les rougeurs liés à l'acné. La dermatite et la gale peuvent être traitées avec une pommade au soufre spécialisée. Certains traitements au soufre sont disponibles sans ordonnance, mais dans les cas graves, vous aurez peut-être besoin d'une ordonnance de votre dermatologue..

Sources de nourriture

Il n'y a pas d'exigences alimentaires spécifiques pour le soufre puisque vous obtenez généralement ce dont vous avez besoin par le biais de l'alimentation. Les aliments contenant du soufre ont une odeur d'œuf pourri, provenant de l'anhydride sulfureux qui s'échappe dans l'air. Le soufre se trouve dans les aliments d'origine animale riches en protéines, tels que les produits laitiers, les œufs, le bœuf, la volaille et les fruits de mer. En particulier, les jaunes d’œufs sont l’une des plus grandes sources de soufre. Les sources de soufre comprennent les oignons, l’ail, les navets, le chou frisé, les algues et les framboises. Les noix sont une source supplémentaire de soufre.