Bienfaits des graines de litchi sur la santé
Le litchi est un fruit sucré et savoureux à la fraise rouge, symbole de l'amour et de la romance en Chine. Comme l'explique le site Web de l'université de Purdue sur l'horticulture, les litchis poussent en grappes sur des arbres et ont généralement une forme ronde ou ovale. Le fruit de litchi est d'environ un pouce de long et 1 pouce de large. Pour obtenir le fruit, vous retirez une peau qui ressemble à du cuir. Le fruit entoure une graine plutôt grosse au milieu. Quelques jours après la maturation du fruit, il devient noir et se déshydrate, ressemblant à un raisin.
Une graine à l'intérieur d'un fruit de litchi coupé en deux sur une planche à découper avec une petite grappe de fruits. (Image: Kimberwood / iStock / Getty Images)Des graines
La fermeté de la coque du fruit séché a amené certaines personnes à qualifier le fruit de litchi de "noix de litchi". Cependant, comme le souligne le site Web Purdue, "ce n’est certainement pas une noix et la graine est immangeable". Bien que les graines puissent être non comestibles, des graines en poudre ou du thé à base de graines de litchi sont utilisées à des fins médicinales, bien que les bénéfices pour la santé semblent être plus anecdotiques que cliniques..
Bienfaits pour la santé
Les graines de litchi sont censées avoir des propriétés analgésiques. Il est traditionnellement bu comme un thé à base de graines en poudre. Les habitants du nord de l'Inde utilisent depuis longtemps des poudres de litchi en poudre pour soigner leurs troubles digestifs. Il est également utilisé pour tuer les vers intestinaux. Cependant, peu ou pas d'études de recherche confirment l'efficacité des graines de fruits de litchi à des fins médicinales.
Effets secondaires
Les graines de litchi en poudre peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé, mais en manger est une mauvaise idée. Comme l'explique le site Web Helium, "non seulement la graine a-t-elle un mauvais goût, mais elle peut aussi avoir des effets particulièrement désagréables sur votre système digestif".
Considérations
Bien que les graines de litchi puissent avoir des effets bénéfiques limités sur la santé, le reste du fruit semble être très bénéfique. Sur le plan nutritionnel, le fruit du litchi est faible en calories, riche en fibres, riche en complexe de vitamines B et C et chargé de minéraux tels que le potassium. En termes d’avantages directs pour la santé, le litchi est utilisé contre la toux, les diarrhées gastriques et les glandes. La peau de la peau est utilisée pour lutter contre les virus. Dans une étude de l'USDA et du National Cancer Institute, les racines de litchi ont montré une certaine efficacité contre un type de tumeur lors d'essais sur des animaux.
