Ginger Ale & Cold Remedies
Les gens ont utilisé des remèdes naturels et à la maison pendant des milliers d'années pour traiter un rhume. Bien que les remèdes naturels ne guérissent pas le rhume, ils peuvent en raccourcir la durée et vous faire sentir mieux pendant que vous attendez de vous rétablir. Si vous décidez d'utiliser des remèdes naturels pour traiter votre rhume, consultez votre médecin, surtout si vos symptômes persistent..
Le soda au gingembre peut réduire l'inflammation et calmer votre estomac pendant un rhume. (Image: bhofack2 / iStock / Getty Images)Soda au gingembre
Le gingembre est un remède à base de plantes bien connu, utile pour réduire l'inflammation et traiter les maux d'estomac et les nausées. Le soda au gingembre est un moyen de prendre du gingembre pour calmer votre estomac ou réduire les sinus bouchés ou la toux en cas de gonflement dû à des tissus enflammés. Pour être sûr que votre soda au gingembre vous procure le relief recherché, assurez-vous qu'il est fabriqué avec du vrai gingembre. L'arôme de gingembre ne contribuera pas à soulager vos symptômes. Lisez l'étiquette pour vérifier les ingrédients. S'il est fait de vrai gingembre, ouvrez une bouteille et laissez-la se réchauffer à la température ambiante. Versez-en dans un verre et buvez-le au besoin pour soulager vos symptômes. Utilisez du soda au gingembre sucré avec du sucre; le sucre peut également aider à régler l'estomac et à assécher les sinus.
Soupe au poulet
Affectueusement connue sous le nom de pénicilline juive, la soupe au poulet réduit la congestion, atténue les douleurs corporelles et soulage l'inflammation. Des preuves anecdotiques indiquent que la soupe au poulet pourrait posséder des propriétés anti-inflammatoires et anti-virales. La vapeur qui monte de la soupe chaude peut effacer les sinus bouchés et la congestion thoracique. Certains légumes tels que les carottes incluses dans la soupe peuvent contenir des antioxydants et de la vitamine C qui combattent les infections. Selon "The Green Pharmacy Herbal Handbook", d'autres ingrédients tels que les oignons et l'ail fournissent une multitude de substances luttant contre le froid. Cela dit, la soupe au poulet doit être faite maison ou avec de bons ingrédients. Les soupes en conserve, en boîte et instantanées peuvent ne pas posséder les propriétés utiles pour soigner un rhume.
Gargarisme d'eau salée
Un vieux remède populaire qui vaut la peine d'être essayé quand vous avez un rhume est un gargarisme d'eau de mer. L'eau salée soulage les irritations de la gorge et aide les tissus enflammés à se dessécher. Un spray nasal salin ou salin peut également aider à lubrifier les voies nasales asséchées et à dégager les sinus..
Pastilles De Zinc
Le zinc est un minéral essentiel pour la santé. Parmi ses propriétés figurent les capacités à renforcer l'immunité et à renforcer les systèmes du corps. Si vous avez mal à la gorge, sucez une pastille de zinc pour soulager la douleur et ralentir la progression de votre maladie. Si vous prenez une pastille au tout début d'un mal de gorge, votre système immunitaire pourra peut-être empêcher le rhume de progresser complètement. Le zinc ne doit être utilisé que pendant une maladie, immédiatement avant l'apparition d'un rhume ou pendant environ une semaine après la récupération. Une trop grande quantité de zinc peut affaiblir le système immunitaire et nuire à l'absorption d'autres minéraux et nutriments nécessaires..
