Huile de poisson vs. Sinusite

La sinusite est l'inflammation des cavités du crâne remplies d'air qui survient à la suite d'infections bactériennes, virales et fongiques des cavités. Les infections des voies respiratoires supérieures et la rhinite allergique augmentent le risque de cette affection, définie par la fièvre, la fatigue, la toux, la congestion nasale et la mauvaise haleine. La sinusite peut être aiguë ou devenir chronique si les symptômes persistent pendant plus de 12 semaines. Le traitement implique une grande quantité de liquides, de sprays nasaux et de décongestionnants, de médicaments contre la douleur et la fièvre, ainsi que d'antibiotiques. Certains suppléments, tels que l'huile de poisson, peuvent également aider à prévenir et à traiter la sinusite.

Femme avec sinusite (Image: Voyagerix / iStock / Getty Images)

À propos de l'huile de poisson

L'huile de poisson peut être obtenue en mangeant du poisson tel que le maquereau, le thon, le mulet ou les sardines, ou à partir de suppléments naturels et synthétiques. C'est une source riche en acides gras oméga-3, qui sont des acides gras essentiels au fonctionnement du cerveau, à leur croissance et à leur développement. Les acides gras oméga-3 peuvent également réduire l'inflammation. Votre médecin peut également vous recommander des suppléments d'huile de poisson pour traiter diverses affections, notamment les maladies cardiaques, l'hypertension, le diabète, l'ostéoporose, l'arthrite et la dépression. Les suppléments sont disponibles sous forme de capsules et d'extraits liquides. La dose dépend de l'âge et de la maladie traitée.

Lien entre l'huile de poisson et la sinusite

Environ 3 g de suppléments d’huile de poisson par jour pourraient contribuer à réduire les symptômes de la sinusite, à réduire le nombre d’épisodes de sinusite aiguë et à réduire le nombre de visites chez le médecin, selon Adrianne Bendich, auteur de "Preventive Nutrition". Une étude publiée dans le numéro de juin 2004 du "Journal international d'oto-rhino-laryngologie pédiatrique" indique également que les suppléments d'huile de foie de morue obtenus à partir du foie de morue ainsi que les suppléments de multivitamines peuvent être bénéfiques pour les enfants atteints de sinusite chronique ou récurrente. Les suppléments d'huile de poisson peuvent également améliorer le drainage postnasal et le drainage du mucus nasal, déclare le Dr Robert S. Ivker dans «Sinus Survival».

Effets secondaires

Les suppléments d'huile de poisson sont sans danger pour la plupart des individus, y compris les enfants et les femmes enceintes. Cependant, des effets secondaires tels que des éructations, une mauvaise haleine, des brûlures d'estomac, des nausées, des éruptions cutanées, une diarrhée et des saignements de nez peuvent survenir occasionnellement. Ils peuvent également interférer avec certains contraceptifs, médicaments pour la tension artérielle et les anticoagulants.

Précautions

Consultez toujours un médecin avant d’utiliser des suppléments à base d’huile de poisson pour déterminer s’ils vous conviennent. Informez votre médecin de tout autre médicament que vous pourriez prendre et de conditions préexistantes. Ne remplacez aucun médicament sur ordonnance par ces suppléments sans en avoir parlé à votre médecin..