Ferrero Rocher Nutrition

Introduit en 1982, Ferrero Rocher est le chocolat le plus populaire au monde dans la catégorie des bonbons. Sa forme ronde et bosselée et son emballage unique en or font de Ferrero Rocher un produit qui se démarque de tous les autres chocolats sur les tablettes. Bien que riche en matières grasses, le traitement au chocolat contient des éléments nutritifs provenant de sa teneur en chocolat au lait et aux noix.

Une vue aérienne de bonbons au chocolat Ferrero Rocher enveloppés dans une feuille d'or. (Image: Divertissement / Getty Images de Neilson Barnard)

Identification

Le bonbon Ferrero Rocher contient une noisette entière entourée d'une garniture chocolatée contenant des noisettes hachées et une gaufrette croustillante. Ferrero Rocher contient également du chocolat au lait, du sucre, de l'huile de palme modifiée, de la farine de blé, du lactosérum, du cacao faible en gras, de la lécithine de soja, du lait écrémé en poudre, du bicarbonate de sodium, du carbonate d'ammonium, du sel et de la vanilline artificielle.

Les calories

Trois morceaux de chocolat Ferrero Rocher, soit 38 g, contiennent 220 calories, dont 140 proviennent de la graisse. Cela représente 64% de la valeur quotidienne, ou DV, basée sur un régime de 2 000 calories. Les adultes devraient tirer 20 à 35% de leurs calories totales des graisses. Sur le total de 15 g de matières grasses, 5 g sont des graisses saturées, soit 25% de la valeur quotidienne. Il n'y a pas de cholestérol dans les bonbons Ferrero Rocher.

Les glucides

Les bonbons au chocolat Ferrero Rocher contiennent 17 g de glucides par portion de trois morceaux, ce qui représente 6% de la valeur quotidienne. La teneur en sucre est de 16 g, soit 32% de la valeur quotidienne, ce qui représente près du tiers de l'apport quotidien en sucre recommandé par l'Organisation mondiale de la santé pour une bonne santé. La fibre alimentaire dans une portion équivaut à 1 g. Le nombre total de glucides nets - quantité de glucides moins les fibres et / ou les alcools de sucre - est de 16.

Nutriments

Avec 1,6 mg, une portion de bonbons Ferrero Rocher fournit 9% de VQ pour le fer. Il contient 4 g, ou 8% de DV, de protéines; 60 mg, ou 6% VQ, de calcium; et .6 mg de vitamine C. La teneur en sodium est de 35 mg, ce qui est dans une fourchette saine à 1% VQ..

Fait amusant

Pour brûler les calories provenant de la consommation de trois morceaux de chocolat Ferrero Rocher, vous devez jouer au squash pendant 17 minutes, sauter à la corde pendant 20 minutes, pelleter de la neige pendant 32 minutes ou faire le ménage pendant 66 minutes en supposant que vous pesez 150 livres., Selon caloriegallery .com.