L'huile de poisson affecte-t-elle les fausses couches?
Selon le Congrès américain des obstétriciens et des gynécologues, 15 à 20% des grossesses surviennent souvent au cours du premier trimestre de la grossesse, souvent appelé fausse couche. Si vous avez eu une fausse couche, il est probable que vous poursuiviez votre grossesse avec succès. Cependant, certaines femmes peuvent faire des fausses couches répétées en raison d'une maladie auto-immune appelée syndrome des antiphospholipides. La recherche scientifique suggère que la consommation d'huile de poisson peut aider à prévenir les fausses couches chez les femmes enceintes atteintes de la maladie potentiellement mortelle.
Cuillère en bois avec capsules d'huile de poisson (Image: bookzaa / iStock / Getty Images)L'huile de poisson
L'huile de poisson contient des acides gras oméga-3, une graisse non saturée importante connue pour réduire le risque de certaines maladies et affections telles que le cancer, l'arthrite, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Pour les femmes enceintes, deux acides gras oméga-3, l'acide docosahexaénoïque, ou ADH, et l'acide eicosapentaénoïque, ou EPA, sont particulièrement importants pour le travail, l'accouchement et le développement du fœtus. La recherche montre que le DHA et l'EPA réduisent le risque de complications de la grossesse, telles que la pré-éclampsie - hypertension artérielle et protéines dans l'urine pendant la grossesse - aident à prévenir le travail prématuré et sont importantes pour le développement du système nerveux central, du cerveau et des yeux du nourrisson , note l’American Pregnancy Association. Les bonnes sources d’huile de poisson comprennent les poissons gras comme le saumon, le thon, le maquereau, la truite et les sardines.
Fausse couche
La perte d'un fœtus avant 20 semaines de grossesse s'appelle fausse couche ou avortement spontané. Bien que les médecins ne sachent pas ce qui cause une fausse couche, des infections, des problèmes d'utérus ou du col de l'utérus, de fumer, de la cocaïne ou la toxicomanie, des toxines de l'environnement et certains troubles tels qu'un diabète mal contrôlé ou une hypothyroïdie peuvent augmenter le risque de fausse couche. Les symptômes comprennent des saignements vaginaux ou des saignotements, des crampes abdominales, des vertiges ou des étourdissements et le passage des tissus foetaux du vagin. Dans certains cas, vous pouvez ne ressentir aucun symptôme et peut faire une fausse couche avant même d'apprendre que vous êtes enceinte.
Syndrome des antiphospholipides
Le syndrome des antiphospholipides est une affection dans laquelle votre système immunitaire produit des anticorps qui attaquent les phospholipides, un type de graisse présent dans les cellules sanguines et la paroi des vaisseaux sanguins. Les dommages causés aux cellules entraînent la formation de caillots sanguins dans les artères et les veines. Chez la femme enceinte, des caillots sanguins se forment dans le placenta, laissant le bébé sans nutriments et entraînant des complications telles qu'une fausse couche, une prééclampsie, un accouchement prématuré et un retard de croissance du fœtus, selon la fondation APS of America, Inc. cette proportion est la suivante: la plupart des grossesses se terminent par une fausse couche à la fin du premier trimestre ou au début du deuxième trimestre, ajoute la fondation.
Une étude publiée dans le numéro d’octobre 1993 de la revue «Lupus» a révélé que l’huile de poisson était bénéfique pour les femmes atteintes du syndrome des antiphospholipides qui subissaient des fausses couches récurrentes. Selon les chercheurs, sur 22 femmes atteintes de la maladie à qui on a donné 5,1 g d’huile de poisson chaque jour jusqu’à l’accouchement, 21 ont eu une grossesse réussie..
Attention
Certains poissons et crustacés contiennent des niveaux plus élevés de mercure et d'autres toxines environnementales telles que les dioxines et les biphényles polychlorés (PCB), connus pour nuire aux bébés en développement. La US Environmental Protection Agency recommande aux femmes de ne pas consommer plus de 12 oz. de poisson chaque semaine et évitez les poissons-carreaux, le maquereau royal, l'espadon et le requin car ils contiennent de fortes concentrations de mercure. Les suppléments d'huile de poisson sont également une alternative sûre pour les femmes enceintes, conseille l'American Pregnancy Association, dans la mesure où la fabrication et le traitement de l'huile de poisson éliminent presque toutes les toxines. À forte dose, l'huile de poisson peut augmenter les risques de saignement. Si vous envisagez de prendre un supplément d'huile de poisson, parlez-en à votre médecin.
