La bière fait-elle plus pipi?

La teneur relativement faible en alcool des boissons alcoolisées de Beer ne réduit pas son impact potentiellement négatif sur votre système corporel, surtout si vous en consommez trop. Selon les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), un niveau acceptable de consommation quotidienne de bière est de 12 oz par portion pour les femmes et de deux portions de 12 onces pour les hommes. Si vous consommez plus de bière par jour en moyenne, vous tombez dans la catégorie "Consommation abusive" du CDC..

La bière a un effet diurétique sur le corps, provoquant potentiellement une déshydratation. (Image: Push / Photodisc / Getty Images)

Augmentation de la miction

Un diurétique est une substance qui augmente la production d'urine de votre corps. L'alcool agit en partie comme diurétique en stimulant la vessie. L'alcool supprime également une hormone de l'hypophyse qui est responsable de l'inhibition de l'effet diurétique. Cela rend vos reins incapables de réabsorber autant de liquide que d'habitude. Le résultat est une augmentation substantielle de votre production d'urine, selon un article paru dans un numéro de 1998 de "Alcohol Health & Research World".

Quantité d'urine

Boire 50 grammes d'alcool dans 250 millilitres de liquide - l'équivalent de quatre bières - conduit à un débit d'urine compris entre 600 et 1 000 millilitres au cours des prochaines heures. Les personnes qui commencent à boire de la bière dans un état déshydraté ne connaîtront pas une augmentation de la production d'urine aussi importante que celles qui commencent à boire dans un état normalement hydraté, rapporte une étude publiée dans le numéro de juillet-août 2010 de "Alcohol and Alcoholism".

Déshydratation

Malgré le fait que vous versez du liquide dans votre corps, boire de la bière favorise en effet la déshydratation. Parce que l'alcool augmente votre production d'urine, votre corps commence à éliminer plus de liquide que vous n'en buvez en buvant de la bière. Plus vous consommez de la bière, plus vous risquez de vous déshydrater. Non seulement votre débit urinaire augmente, mais vous pouvez également perdre davantage de liquides en raison de la diarrhée, des vomissements et d'une transpiration accrue associés à une consommation excessive d'alcool..

La prévention

Tenter de prévenir la déshydratation causée par la consommation de bière peut augmenter la fréquence et le débit de votre miction, mais il est utile de faire l'effort nécessaire pour éviter l'inconfort et les risques potentiels pour la santé associés à une déshydratation sévère. Boire de l'eau entre les boissons alcoolisées peut également aider à limiter votre consommation d'alcool. MedlinePlus, un service de la National Library of Medicine des États-Unis, recommande de boire au moins un verre d'eau de 8 onces d'eau entre chaque boisson alcoolisée que vous consommez..