Est-ce qu'un bas niveau de sodium cause la nausée et la transpiration?

Les fluides en dehors de vos cellules contiennent la majorité du sodium dans votre corps. Si vos niveaux de sodium deviennent trop faibles, vous pouvez développer une hyponatrémie. Cela peut entraîner divers symptômes, notamment des nausées et des vomissements, ainsi que la transpiration qui peut en résulter. Cependant, trop de sodium est également dangereux. Consultez un médecin si vous êtes préoccupé par votre taux de sodium ou si vous pensez que vous pourriez avoir une hyponatrémie..

Causes d'un faible niveau de sodium

L'hyponatrémie survient lorsqu'il y a trop d'eau ou pas assez de sodium dans le sang. Elle est plus fréquente chez les personnes âgées hospitalisées ou vivant dans des établissements de soins. Cette affection et ses symptômes peuvent avoir diverses causes, notamment la consommation excessive d'eau, des mictions peu fréquentes, des médicaments tels que les diurétiques ou les antidépresseurs et l'insuffisance cardiaque. La transpiration, les brûlures et les vomissements peuvent également rendre votre taux de sodium trop bas.

Symptômes, tests et traitement

Outre les nausées et les vomissements, les symptômes courants d’un faible taux de sodium incluent confusion, convulsions, fatigue, maux de tête, irritabilité et faiblesse musculaire ou spasmes. Vous pouvez également subir une perte de conscience ou même un coma. Étant donné que les symptômes de l'hyponatrémie peuvent varier, votre médecin devra effectuer une analyse de sang pour déterminer si vous souffrez de cette maladie. Le traitement varie également et dépend de la cause de votre faible taux de sodium. Vous devrez peut-être changer de médicament ou modifier votre consommation d'eau et de sel.

Apport de sodium

Le sodium est essentiel pour maintenir votre équilibre en fluides et pour aider vos nerfs à communiquer les uns avec les autres. Bien que ne pas en avoir assez peut être dangereux, consommer trop de sodium peut faire augmenter votre tension artérielle, ainsi que vos chances de développer une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Sauf avis contraire de votre médecin, vous devez limiter votre consommation de sodium à 2 300 mg par jour. Si vous êtes d’ascendance afro-américaine, si vous avez plus de 51 ans, si vous souffrez d’hypertension, de maladie rénale ou de diabète, vous devrez peut-être limiter votre consommation à 1 500 mg..

Considérations supplémentaires

L'hyponatrémie pouvant mettre la vie en danger, vous devez consulter immédiatement un médecin si vous avez des nausées, si vous transpirez ou si vous présentez tout autre symptôme associé à une faible teneur en sodium. Ne modifiez jamais votre consommation de sodium et ne cessez pas de prendre vos médicaments sans consulter votre médecin au préalable, cela pourrait être dangereux pour votre santé. Si vous avez besoin d’aide pour concevoir un régime qui inclut la bonne quantité de sodium, demandez de l’aide à votre fournisseur de soins de santé..