Les suppléments d'ail vous font-ils sentir?

On sait que l'ail dégage une odeur, que vous l'ayez haché, cuisiné avec ou tout simplement pris une bouffée d'odeur. L'odeur de l'ail peut persister sur les surfaces poreuses, les vêtements, votre corps et votre souffle. Une odeur corporelle désagréable et une mauvaise haleine peuvent causer de la gêne et vous empêcher de rester avec les autres.

Capsules d'ail sur un comptoir blanc avec une tête d'ail et un oignon vert. (Image: Eugene Bochkarev / Hemera / Getty Images)

Ingrédient actif

C'est l'ingrédient actif de l'ail, l'allicine, qui donne à l'ail son odeur distincte. L'allicine est le composant qui confère à l'ail ses propriétés antibactériennes, antifongiques et antifongiques. L'ail frais peut aussi posséder des propriétés antiparasites. L'ail est connu pour ses capacités de guérison et est utilisé pour une grande variété de maux en raison des avantages de l'ingrédient actif.

Odeur

L'allicine a une odeur très distincte, en particulier dans l'ail fraîchement haché, haché finement ou en dés. Les suppléments d’ail peuvent contenir de l’ail frais ou des formes séchées, lyophilisées ou autres. Allicin peut laisser une odeur persistante sur votre haleine après avoir consommé de l'ail, que votre nourriture soit parfumée à l'ail ou que vous preniez un supplément à l'ail. Cela n'affecte pas seulement votre souffle; Selon le Centre médical de l'Université du Maryland, les suppléments à l'ail et à l'ail peuvent également provoquer une odeur semblable à celle de l'ail. La raison en est que l’allicine est que le corps humain n’absorbe pas efficacement l’allicine..

Supplément Ingrédients

Étant donné que diverses formes d'ail sont utilisées dans la fabrication de suppléments à base d'ail, il est difficile de savoir quel supplément aura la formule la plus puissante qui contient de l'allicine - à moins que le supplément ne spécifie qu'il est fait avec de l'ail frais. Un autre facteur variable est que tous les suppléments d'ail ne contiennent pas exactement la même quantité d'ingrédients actifs. Avec autant de variables, il est difficile de dire si un supplément causera une légère odeur ou une odeur persistante très forte.

Considérations

Demandez à votre médecin si vous devriez prendre de l'ail et quelle quantité. Si votre médecin approuve l'utilisation de l'ail et que cela vous cause une odeur, demandez-lui de réduire la dose ou de passer à un autre supplément d'ail. Ne prenez aucun supplément sans l'approbation de votre médecin et n'interrompez ni ne remplacez votre supplément sans consulter votre médecin..