Les suppléments de GABA ont-ils des effets secondaires?

Le GABA, plus connu sous le nom d'acide gamma-aminobutyrique, est une substance chimique présente dans le cerveau qui est responsable de l'envoi de signaux nerveux dans tout le système nerveux central. Le traitement avec des suppléments de GABA est censé aider à réduire l'hypertension artérielle ainsi que les symptômes de stress, d'anxiété et d'insomnie. Cependant, l'efficacité des suppléments de GABA n'a pas encore été complètement évaluée. Consultez votre médecin sur l'innocuité des suppléments de GABA avant de commencer le traitement..

Médecin parlant avec un patient au bureau. (Image: 4774344sean / iStock / Getty Images)

Des problèmes de sécurité

Le traitement avec des suppléments de GABA est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est utilisé correctement. Cependant, des études cliniques plus approfondies évaluant la sécurité de ce supplément sont nécessaires. Si vous rencontrez des problèmes de santé inhabituels ou des effets secondaires tout en prenant des suppléments de GABA, contactez votre médecin pour une évaluation plus poussée..

Interactions médicamenteuses

À ce jour, aucune interaction médicamenteuse connue n’est associée à la prise de suppléments de GABA. Avant de prendre ce supplément, parlez de tous les médicaments que vous prenez avec votre médecin..

Contre-indications

L’innocuité et l’efficacité des suppléments de GABA n’ont pas été évaluées pendant la grossesse ni aucun effet secondaire associé. Pour cette raison, les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter de prendre des suppléments de GABA. En outre, les personnes atteintes d'une maladie du foie ou des reins ne doivent pas prendre de suppléments de GABA sans consulter un médecin..

Directives de dosage

Pour réduire l'hypertension artérielle, les professionnels de la santé du Centre médical de l'Université de Pittsburgh recommandent aux adultes de prendre 10 mg de GABA par jour. Des doses plus élevées de GABA allant jusqu'à 1 000 mg par jour peuvent être nécessaires pour atténuer les symptômes associés à l'insomnie ou à l'anxiété. Pour des recommandations de dosage plus personnalisées, demandez conseil à votre médecin..