Régime pour réduire les protéines dans l'urine
L'urine est l'un des principaux moyens utilisés par votre corps pour se débarrasser de choses dont il n'a pas besoin. Cependant, l'urine ne devrait pas contenir de niveaux élevés de protéines. Trop de protéines dans l'urine, une condition appelée protéinurie, est un signe de dommages aux reins. La bonne nouvelle est que vous pouvez contribuer à réduire la quantité de protéines dans votre urine en modifiant votre alimentation..
Régime alimentaire pour réduire les protéines dans l'urine (Image: Jiri Hera / iStock / Getty Images)Soja pour Protéinurie
La protéine de soja peut offrir de nombreux avantages pour les reins endommagés. Les protéines animales sont de haute qualité mais ont des effets sur les reins et vous devrez peut-être les limiter dans votre alimentation. Les protéines végétales sont moins éprouvantes et le soja est à la hauteur en tant que protéine végétale de haute qualité. Cela pourrait également aider à réduire la protéinurie, selon une étude publiée en 2003 dans "Kidney International", dans laquelle les patients suivaient un régime rénal généralement recommandé comprenant 70% de protéines animales et 30% de protéines végétales, suivi d'un régime comprenant 35% de protéines de soja et de protéines de soja. 30% d'autres protéines végétales. Les chercheurs ont découvert que l'ajout de soja à l'alimentation semblait réduire la protéinurie et améliorer la fonction rénale en général. Cependant, vous devez choisir les bons produits à base de soja, selon Joan Brookshyer, diététiste professionnelle, qui écrit pour l'American Association of Kidney Patients, qui note que de nombreux substituts de viande et de fromage à base de soja peuvent être riches en sodium, un autre élément nutritif besoin de limiter votre alimentation. Lire les colis attentivement.
Avantages de la graine de lin
Une étude publiée dans le numéro de décembre 2003 de "Kidney International" suggère que la farine de lin pourrait réduire la protéinurie. Des chercheurs néerlandais ont estimé que les rats diabétiques susceptibles de développer une maladie rénale suivaient un régime comprenant 20% de caséine - la protéine présente dans le lait, 20% de protéine de soja ou 20% de tourteau de lin pendant six mois. Tous les autres aspects du régime étaient les mêmes dans les trois groupes. Les chercheurs ont découvert que la quantité de protéines excrétée dans l'urine des rats nourris à la graine de lin était plus faible dans le régime au soja que dans les autres régimes. Les rats du groupe soja présentaient également moins de glomérules endommagés - les minuscules filtres des reins. Une étude de cette nature ne suffit pas pour tirer des conclusions définitives, mais compte tenu de l'innocuité relative de l'ajout de cet aliment à votre alimentation, vous pouvez demander à votre médecin si vous devez l'ajouter à votre alimentation..
Réduisez votre sodium
Selon une étude publiée dans le numéro de juillet 2011 du "British Medical Journal", si vous présentez des lésions rénales, vous devez souvent surveiller votre consommation de sodium, car cela pourrait contribuer à réduire la protéinurie. Des chercheurs
Contrôle de la glycémie
Le Centre national d'information sur les maladies rénales et urologiques souligne l'importance de garder votre glycémie sous contrôle si vous souffrez de protéinurie. Des taux de glucose constamment élevés endommagent les reins. Discutez avec votre diététiste de la quantité de glucides que vous devriez manger chaque jour. Vous devez limiter le sucre et les glucides raffinés, ce qui élève le niveau de sucre dans le sang. Concentrez-vous sur les glucides riches en fibres, tels que les grains entiers, les fruits entiers et les légumes. Bien qu’ils soient riches en nutriments, les légumes féculents tels que les pommes de terre et le maïs peuvent également augmenter la glycémie quand ils sont consommés en excès..
