Racine de pissenlit pour éliminer les toxines

Au fil du temps, les toxines et autres produits chimiques qui ne peuvent pas être éliminés à mesure que les déchets s'accumulent dans votre corps. La racine de pissenlit est un diurétique naturel qui peut aider à éliminer les toxines hydrosolubles de votre corps. Lorsqu'il est associé à une perte de poids, à un régime alimentaire sain et riche en fibres et à l'exercice, la racine de pissenlit peut aider à améliorer votre santé globale. La racine de pissenlit ne s'est pas montrée efficace dans le traitement ou la prévention des affections médicales. Parlez à un médecin avant de prendre la racine de pissenlit.

Un gros plan d'une fleur de pissenlit. (Image: BreakingTheWalls / iStock / Getty Images)

À propos du pissenlit

Le pissenlit, Taraxacum officinale, est généralement considéré comme une mauvaise herbe, mais il est également consommé et utilisé en phytothérapie. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, les pissenlits sont riches en vitamines A, B, C et D, ainsi qu'en potassium, en zinc et en fer. Les traditions médicales, y compris les Amérindiens, utilisaient des pissenlits pour traiter les troubles du foie, généralement associés à l'accumulation de toxines et à des déchets dans le corps..

Diurétiques

Les pissenlits agissent comme un diurétique puissant mais naturel. Un diurétique est un produit chimique qui stimule la production d’urine par votre corps, en éliminant l’eau, les minéraux et les déchets. Les diurétiques ne sont bénéfiques que s'ils sont utilisés pendant une courte période. L'élimination de l'eau corporelle et des déchets solubles dans l'eau est rapide et l'effet maximum est atteint en quelques jours seulement. Cependant, l'utilisation à long terme peut provoquer une déshydratation et, par conséquent, une rétention d'eau et un taux élevé d'hormones de stress.

Éliminer les toxines

En général, les toxines sont des produits chimiques susceptibles de nuire à votre corps. Ils peuvent être consommés dans les aliments ou produits normalement par votre corps ou par des agents pathogènes tels que des bactéries, des champignons et des virus. Selon le Manuel Merck, les médicaments métabolisés et d’autres produits chimiques peuvent être éliminés par l’urine ou par des déchets solides. Si les toxines ne peuvent pas être excrétées assez rapidement, votre corps les stocke dans de la graisse ou dans un excès d’eau afin de limiter les dommages..

Les diurétiques tels que la racine de pissenlit peuvent aider à éliminer les toxines solubles dans l'eau et à éliminer l'excès d'eau corporelle, au risque de déshydratation. Cependant, une grande partie des toxines présentes dans votre corps, telles que les pesticides, ne seront pas sensiblement éliminées par les diurétiques. Selon le National Institutes of Health, il n’existe pas de recherche pour évaluer l’efficacité de la racine de pissenlit dans quelque utilisation que ce soit..

Mise en garde

Les diurétiques comportent un risque de déshydratation grave. N'utilisez pas de racine de pissenlit avant de vous coucher car cela augmente considérablement le risque de déshydratation grave. Certaines personnes peuvent être allergiques au pissenlit. Ne prenez pas de pissenlit avec des diurétiques ou des pilules d'eau pour éviter la déshydratation ou des taux élevés de potassium. La racine de pissenlit peut modifier la façon dont votre corps traite et élimine les autres médicaments, ce qui pourrait éventuellement augmenter ou diminuer leur efficacité..