Céleri pour brûlures d'estomac

Le céleri est considéré comme un remède naturel contre les brûlures d’estomac, mais son efficacité n’est pas prouvée. En général, les aliments ne sont pas utilisés pour traiter les symptômes des brûlures d’estomac, bien qu’avoir un régime alimentaire pauvre en déclencheurs des aigreurs d’estomac soit une bonne idée. Bien que le céleri soit un ajout sain à tout régime alimentaire, changer votre mode de vie et vos habitudes alimentaires ou prendre des médicaments est un moyen plus approprié de traiter et de prévenir les brûlures d'estomac..

Bien que croustillant et rafraîchissant, le céleri ne peut pas soulager les symptômes de brûlures d'estomac. (Image: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images)

Neutraliser l'acide de brûlures d'estomac

Comme les brûlures d'estomac sont causées par la pénétration d'acide dans l'œsophage, la théorie est que les aliments alcalins - comme le céleri - peuvent aider à atténuer ou à arrêter les symptômes en neutralisant l'acide. Dans ce cas, l'alcalinité du céleri est insuffisante pour arrêter les brûlures d'estomac ou pour neutraliser l'acide. Bien que manger du céleri ne déclenche pas nécessairement les symptômes de brûlures d'estomac, cela ne les atténuera pas et ne les empêchera pas de se produire.

Déclencheurs de nourriture

Dans de nombreux cas, certains aliments provoquent des brûlures d'estomac. Différents aliments affectent les gens différemment, mais en général, les aliments très acides ou riches en graisses vont provoquer des brûlures d'estomac. Parmi les éléments déclencheurs courants des aliments, citons l'ail, les oignons, les agrumes, les aliments épicés, les aliments riches en gras comme les frites, le café et l'alcool. Si vous ne savez pas quels aliments sont à l'origine de vos brûlures d'estomac, tenez un journal de bord pour noter ce que vous avez mangé et si vous avez déjà eu des brûlures d'estomac. Au fil du temps, vous pouvez réduire votre liste de coupables alimentaires possibles à une liste plus petite. Éviter ces aliments devrait réduire le nombre de brûlures d'estomac.

Poids total

Dans certains cas, des aliments spécifiques peuvent ne pas être la cause des brûlures d'estomac. Par exemple, le surpoids augmente le risque de brûlures d'estomac. Lorsque vous transportez un excès de poids, votre estomac est soumis à une pression accrue, ce qui peut entraîner son contenu à remonter, produisant ainsi les symptômes de brûlures d'estomac. Si vous ne savez pas si vous faites de l'embonpoint, consultez un professionnel de la santé au préalable pour savoir si cette possibilité existe. Quoi qu'il en soit, instaurer un mode de vie plus sain - avec un régime alimentaire équilibré et nutritif et des exercices réguliers - peut améliorer votre sentiment général de bien-être, ce qui peut aider à atténuer le stress associé aux brûlures d'estomac..

Conditions sous-jacentes

Dans certains cas, les brûlures d'estomac peuvent en fait être le symptôme d'une affection sous-jacente plus chronique. Cela peut notamment être le cas si les tentatives visant à régler et à remédier à la situation sont vaines. Les brûlures d'estomac peuvent être un symptôme de la maladie de reflux gastro-oesophagien (communément appelée RGO), d'un ulcère peptique, d'une hernie ou d'une gastrite. Si vous avez des brûlures d'estomac persistantes qui ne sont pas résolues par vos tentatives de soins personnels, contactez votre médecin pour savoir s'il existe des médicaments ou des options de traitement que vous pouvez prendre..