Pouvez-vous manger du beurre d'arachide avec une diverticulite?
La diverticulose est un trouble gastro-intestinal qui provoque la formation de petites poches ou de diverticules sur les points faibles de la paroi interne du côlon ou du gros intestin. Lorsque ces poches sont irritées ou enflammées, ce désordre aigu est connu sous le nom de diverticulite. Votre médecin ou votre nutritionniste vous recommandera des régimes spécifiques pour différentes phases de la maladie diverticulaire. Le beurre d'arachide est autorisé dans certains de ces régimes, mais pas dans d'autres.
Évitez le beurre d'arachide pendant une attaque de diverticulite. (Image: PicturePartners / iStock / Getty Images)Diveritculose et diverticulite
La plupart des personnes atteintes de diverticulose ne présentent aucun symptôme, mais certaines se plaignent de crampes et de ballonnements périodiques dans le bas-ventre, ainsi que de constipation. Une fois la diverticulite commencée, vous pouvez ressentir une douleur ou une sensibilité importantes dans le bas-côté gauche de votre abdomen, des vomissements, des nausées, une modification de vos habitudes intestinales, de la fièvre et des frissons. Apprenez à identifier ces symptômes pour pouvoir ajuster votre alimentation en conséquence.
Beurre d'arachide et fibres
Les fibres alimentaires proviennent des parties de fruits, de légumes, de céréales et d'autres aliments d'origine végétale que votre corps ne peut pas digérer. 2 c. À table portion de beurre de cacahuète épaisse contient 2,6 g de fibres et la même quantité de beurre de cacahuète crémeux fournit 1,9 g de fibres. Continuum Health Partners classe les arachides parmi les 20 meilleurs aliments riches en fibres.
Idées fausses
Certains médecins conseillent aux patients atteints de maladie diverticulaire d'éviter les aliments contenant des noix et des graines car ils croient que de petites quantités de ces aliments riches en fibres peuvent s'accumuler dans les diverticules et provoquer des attaques de diverticulite. Cependant, l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales affirme qu'il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui de cet avis et qu'il n'est pas nécessaire d'éviter certains aliments en particulier au cours de la phase chronique de votre maladie. Pendant une crise de diverticulite, restez toutefois à l'écart du beurre de cacahuète.
Des lignes directrices
Ayez une alimentation riche en fibres et buvez beaucoup d’eau et d’autres liquides pour garder votre diverticulose sous contrôle. Dès que vous remarquez des symptômes de diverticulite, arrêtez de manger des aliments solides, y compris du beurre d'arachide. Tenez-vous en à un régime liquide transparent comprenant la plupart des liquides que vous pouvez voir, ainsi que des aliments qui fondent pour créer des liquides clairs à la température ambiante. Lorsque vos symptômes s’améliorent après deux ou trois jours, réintroduisez progressivement les aliments pauvres en fibres, mais évitez le beurre d’arachide. Vous pouvez recommencer à manger du beurre d'arachide dans le cadre d'un régime riche en fibres une fois que vos symptômes ont complètement disparu..
Avertissements
Le beurre de cacahuète contient beaucoup de fibres pour favoriser le fonctionnement normal de l'intestin, mais il est également riche en calories et en gras. 2 c. À table portion de beurre de cacahuète épaisse contient 188 calories et presque 16 g de matières grasses. Ajoutez modérément le beurre d'arachide à votre alimentation en étalant une fine couche de beurre d'arachide sur du pain grillé au blé entier pour obtenir un en-cas riche en fibres. Vous pouvez ajouter une petite quantité de beurre d'arachide dans les plats sautés ou l'utiliser pour faire une sauce satay.
