Quelqu'un avec le côlon irritable peut-il prendre la poudre de protéine de lactosérum?

Si on vous a diagnostiqué un syndrome du côlon irritable ou IBS, vous ne pourrez peut-être pas prendre de poudre de protéine de lactosérum. La poudre de protéine de lactosérum est fabriquée à partir de lait de vache. Le lactosérum est l'une des deux principales protéines présentes dans les produits laitiers. MayoClinic.com indique que les produits laitiers sont un aliment courant pouvant déclencher des symptômes du SCI. Si vous remarquez que vos symptômes s'aggravent après l'ingestion de poudre de protéine de lactosérum, arrêtez de vous en servir et consultez votre médecin..

Trois pots de poudre de protéine de lactosérum reposent sur un comptoir blanc. (Image: f9photos / iStock / Getty Images)

Syndrome de l'intestin irritable

Le SCI est un trouble digestif courant qui provoque de graves douleurs à l'estomac, des diarrhées, de la constipation, des gaz et des ballonnements. Certains aliments provoquent généralement des symptômes du SCI, tels que le lait, le chocolat, les fruits et les légumes. Le SCI est une maladie chronique qui ne guérit pas, mais la plupart des gens peuvent gérer leurs symptômes en modifiant leur régime alimentaire, leurs médicaments et leur mode de vie. La cause de la maladie n’est toujours pas entièrement comprise, même s’il est connu que le SCI n’est pas causé par un défaut physique du système digestif. La cause la plus probable est un raté du cerveau aux nerfs du gros intestin.

Protéines de lactosérum

Si vous avez remarqué que les produits laitiers provoquent une recrudescence de vos symptômes du SCI, évitez de consommer des produits contenant du lactosérum ou des protéines de caséine. Discutez avec votre médecin de l’utilisation d’un régime de provocation pour déterminer si vous pouvez tolérer le lactosérum dans des poudres de protéines. Un régime de défi est effectué sous la surveillance d'un docteur. Éliminez tous les produits laitiers de votre alimentation pendant deux semaines, puis buvez un shake protéiné au lactosérum et notez les réactions de votre corps. Si vous ne remarquez aucun symptôme, informez votre médecin et continuez à utiliser la protéine de lactosérum. Si vous développez des symptômes, arrêtez de prendre ce supplément jusqu'à ce que votre médecin vous évalue..

Considération d'allergie

Si vous êtes allergique aux protéines de lactosérum, vous développerez des symptômes similaires à ceux du SCI. Une allergie aux protéines de lactosérum est liée à une allergie au lait et provoquera des diarrhées, des vomissements, des nausées, des douleurs à l'estomac, des ballonnements, des gaz et des crampes abdominales. Une réaction allergique au lactosérum affectera également d'autres zones de votre corps, telles que votre peau, les sinus, les poumons et le système cardiovasculaire. Vous pouvez avoir à la fois le SCI et une allergie au lait. Si vous êtes allergique au lactosérum ou si on vous a diagnostiqué une allergie au lait, n'utilisez pas de poudre de protéine de lactosérum..

Évitement

Si la poudre de protéine de lactosérum aggrave les symptômes du SCI, vous devez éviter la consommation de protéines de lactosérum et de tous les autres produits contenant des protéines de lactosérum. La protéine de lactosérum se trouve dans le yogourt, la crème glacée, la moitié et la moitié, le lait, la crème anglaise, les produits de boulangerie, les soupes et certaines vinaigrettes.