Jujube Fruit peut-il être bon pour les diabétiques?
Le fruit de Jujube est un fruit ancien originaire de Chine, également connu sous le nom de date chinoise, prune indienne et cerise indienne. Les fruits du jujubier sont utilisés en médecine comme l’indigestion, la fièvre, les coupures et la constipation. Le fruit de Jujube est également riche en vitamine C, avec 500 milligrammes pour 100 grammes de fruit. Les niveaux élevés de vitamine C peuvent être bénéfiques pour les diabétiques, qui doivent en particulier se prémunir contre les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux..
Le fruit de Jujube contient cinq fois plus de vitamine C que les autres fruits frais. (Image: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)Vitamine C
Les concentrations élevées de vitamine C dans les fruits du jujubier augmentent les antioxydants dans votre corps. Les principales causes de décès chez les diabétiques sont les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. En augmentant les antioxydants associés à la vitamine C, ces risques cardiovasculaires diminuent. La vitamine C est hydrosoluble, ce qui signifie que votre corps ne la stocke pas. Vous devez donc la reconstituer quotidiennement. Le fruit est la principale source de vitamine C. Le fruit du jujube contient cinq fois plus de vitamine C que les autres fruits frais, y compris les pommes et les agrumes. Les antioxydants contenus dans les fruits du jujubier aident à réparer les tissus et les cellules du corps, à renforcer les os et à lutter contre les maladies cardiaques..
Anti-inflammatoire
Les juifs peuvent tirer parti du fruit du jujube quand il est utilisé comme gel médicinal pour les coupures et les plaies. De nombreux diabétiques souffrent d'une mauvaise circulation et d'une neuropathie, qui provoque des lésions nerveuses, en particulier aux jambes et aux pieds. Si un diabétique a une blessure ou une plaie à la jambe ou au pied, la guérison est très difficile. Si vous êtes diabétique, vérifiez chaque jour si vos pieds et vos jambes présentent des coupures ou des ampoules pour éviter des complications graves. Dans les cas graves, la gangrène peut survenir sur le site de la plaie, nécessitant une amputation..
Une étude publiée par le "Journal of Natural Medicines" et menée à l'I.S.F. College of Pharmacy a découvert que le jujube peut être un agent anti-inflammatoire thérapeutique. L'utilisation de fruits de jujube comme remède médicinal contre les coupures peut aider à guérir la plaie en raison de ses capacités anti-inflammatoires..
Graisse
La graisse peut ralentir la digestion, ce qui provoque un stress au niveau de l'insuline, car elle digère les graisses par le passé. Manger trop de graisse augmente également le risque d'obésité, ce qui crée des risques d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. La faible teneur en graisse du jujube en fait une alternative saine aux aliments gras qui pourrait interférer avec les niveaux d'insuline.
Précautions
Lorsque vous développez un régime alimentaire pour diabétiques, consultez votre médecin ou un diététicien spécialisé dans le diabète pour vous assurer d'obtenir la nutrition équilibrée nécessaire pour réguler le taux de sucre dans le sang. Votre médecin ou votre diététiste spécialisé en diabète peut vous recommander des portions quotidiennes de tous les groupes alimentaires..
Si vous constatez une inflammation ou des plaies ouvertes sur vos pieds ou vos jambes, nettoyez la zone, appliquez un médicament anti-inflammatoire ou un fruit de jujube sur l’inflammation, puis inspectez-le régulièrement pour vous assurer qu’il guérit. Si la région reste enflammée, consultez votre médecin immédiatement.
