Est-ce que Club Soda peut aider avec les ballonnements et le gaz?

Si vous vous sentez gazeux et gonflé, boire un soda ne vous aidera pas. En fait, cela pourrait aggraver les choses. Le dioxyde de carbone ajouté à l'eau ordinaire pour fabriquer le soda peut en effet provoquer des gaz et des ballonnements. Consultez votre médecin si vos douleurs abdominales et votre distension durent plusieurs jours..

Boire du soda peut causer plus de gaz et de ballonnements. (Image: Stockphoto24 / iStock / Getty Images)

Gaz et ballonnements

Si vous avez une petite douleur au ventre et que votre pantalon se sent un peu plus serré au milieu que plus tôt dans la journée, vous ressentirez peut-être des gaz et des ballonnements. Vous ressentez peut-être cet état de choses pour différentes raisons, notamment en mangeant certains aliments tels que ceux riches en fibres ou en prenant des médicaments tels que des antibiotiques. Le traitement contre les gaz et les ballonnements comprend généralement des modifications de ce que vous mangez et de la façon dont vous le mangez, telles que l'élimination des boissons gazeuses de votre alimentation..

À propos du Club Soda

Le soda club est fabriqué en ajoutant du dioxyde de carbone à de l’eau plate, ce qui la rend gazeuse ou gazeuse. Le dioxyde de carbone est un gaz. Par conséquent, lorsque vous buvez de la soda, vous en consommez, ce qui peut provoquer une gêne abdominale. Il contient également généralement des minéraux, tels que le bicarbonate de sodium, qui confère à la boisson son goût minéral distinct. Le bicarbonate de sodium est un médicament utilisé pour traiter l'indigestion, mais il se peut que le soda pour club ne contienne pas assez pour contrecarrer les effets du gaz..

Meilleurs choix de boissons

Pour prévenir ou améliorer vos gaz et vos ballonnements, il vaut peut-être mieux choisir des boissons autres que le soda. L'eau pure fait un bon choix. Ajoutez une pincée de citron ou de lime ou mélangez-le à une touche de jus pour rehausser le goût de votre eau. Vous pouvez également envisager des tisanes qui peuvent aider à soulager votre inconfort, comme le thé au gingembre ou à la menthe poivrée. Lorsque vous buvez, prenez de petites gorgées pour limiter les entrées d’air.

Gaz et ballonnements

Bien que les aliments et les boissons soient souvent associés à votre malaise, les gaz et les ballonnements peuvent également être des signes de problèmes de santé, notamment le syndrome du côlon irritable, la maladie cœliaque ou la malabsorption de certains nutriments. Si vous avez coupé le soda et que vous limitez votre consommation d'aliments causant des gaz, tels que le chou et le brocoli, mais que vous ne ressentez toujours aucun soulagement, contactez votre médecin pour écarter toute cause médicale..