Calories dans Mulligatawny Soup
La soupe Mulligatawny est un plat indien à base de légumes en consommé et épicé au curry et à d’autres saveurs. Les calories contenues dans la soupe mulligatawny peuvent contribuer aux objectifs nutritionnels quotidiens que vous vous êtes fixés..
Un bol de soupe sur une table. (Image: trexec / iStock / Getty Images)Les calories
Un 8-fl.-oz. Une portion de soupe mulligatawny contient 100 calories, selon le site CalorieKing. Cela représente 5% des calories que vous devriez consommer chaque jour si vous suivez un régime de 2 000 calories. La quantité de calories varie en fonction des ingrédients dans la soupe.
Nutriments
Une grande partie des calories contenues dans la soupe mulligatawny proviennent des glucides. Un 8-fl.-oz. le service vous fournit 14 g - l'Institut de médecine vous recommande de consommer 130 g de cet élément nutritif par jour. Une portion de cette soupe contient également 8 g de protéines, soit 14 à 17% de l'apport quotidien recommandé. La soupe a 2 g de graisse; MayoClinic.com note que vous devriez limiter votre consommation de graisse à 44 à 78 g par jour.
Fait amusant
Le site Web CalorieKing rapporte que pour brûler les calories d'une portion de soupe mulligatawny, vous pouvez courir pendant 11 minutes, marcher pendant 28 minutes, nager pendant 8 minutes ou faire du vélo pendant 15 minutes..
