Calories dans le café instantané avec du lait

Le café est une boisson hypocalorique. La plupart des calories du café sont ajoutées lorsque vous ajoutez de la crème et du sucre. Par exemple, une boisson mélangée Frappuccino Double Chip Chocolaty de Starbucks pèse 410 calories pour 16 oz liquide. Mais un café instantané simple avec une cuillère à soupe de lait peut contenir 9 calories pour 6 oz. tasse.

Le café instantané au lait est une boisson hypocalorique. (Image: KaiFixed / iStock / Getty Images)

Calories dans le café instantané

Une cuillère à café de café instantané contient environ quatre calories. En règle générale, cette cuillère à thé est combinée avec 6 oz. de l'eau pour faire une tasse de café. En d'autres termes, les calories contenues dans le café instantané au lait ne proviennent pas principalement du café.

Calories dans le lait

Un tbls. de lait écrémé contient cinq calories. Une cuillère à soupe de lait à 2% contient neuf calories. Le lait entier contient neuf à 10 calories. La moitié-moitié contient 20 calories.

Crémiers Non Laitiers

Si vous préférez des crèmes non laitières, un paquet ou 3 g de substitut de crème en poudre légère contient 13 calories. Une table. de substitut de crème liquide, contenant de l'huile végétale hydrogénée et des protéines de soja, contient 20 calories par tbl.