Les suppléments de collagène sont-ils sans danger?

Le collagène est un composant structurel important des tissus conjonctifs du corps. Les suppléments de collagène sous forme orale, topique et injectable présentent divers avantages rapportés. Ces suppléments sont largement disponibles, mais il est judicieux de vérifier les avantages potentiels et les risques pour la sécurité associés et de consulter votre médecin avant de faire un achat..

Le collagène injectable a des effets dramatiques sur les rides. (Image: jes2ufoto / iStock / Getty Images)

Propriétés du collagène

Le collagène est un composé très abondant présent dans les tissus conjonctifs des animaux, tels que la peau, le cartilage, les os, les tendons et les ligaments. La molécule de collagène est composée d'une triple bobine de brins peptidiques et est une molécule cruciale pour la structure et la fonction de tous les tissus conjonctifs du corps. Le collagène est synthétisé par le corps à partir des acides aminés que vous consommez dans votre alimentation, mais il est également présent dans les aliments d'origine animale ou les suppléments nutritionnels..

Types de suppléments de collagène

Divers suppléments de collagène sont disponibles sur le marché pour diverses applications. Des suppléments de collagène par voie orale sont facilement disponibles en vente libre sous forme de pilule pour aider à atténuer les symptômes de l'arthrose. Des onguents topiques ou des crèmes contenant du collagène sont également disponibles, bien que leurs avantages aient été contestés en raison de l’incapacité de la molécule à pénétrer dans une peau intacte. Les injections de collagène sont une autre méthode d'administration courante. Ils peuvent aider à réduire les rides mais doivent être administrés par un professionnel de la santé.

Avantages des suppléments de collagène

Les avantages de la gamme de suppléments de collagène disponibles sont discutables. Étant donné que le collagène est produit naturellement par le corps à partir d'aliments, il est très rare d'avoir une carence. L'utilisation de suppléments de collagène par voie orale pour atténuer des problèmes tels que l'arthrose n'a pas fait la preuve de son efficacité. De plus, l'utilisation de crèmes topiques contenant du collagène n'aura probablement aucun effet sur le repulpement de la peau ou la réduction des rides. Cependant, le collagène injectable a un effet considérable sur la réduction des rides.

Sécurité des suppléments de collagène

Le problème de sécurité le plus évident en ce qui concerne le collagène oral est qu'il est considéré comme un supplément en vente libre et qu'il n'est pas réglementé par la FDA. Par conséquent, l'innocuité et l'efficacité des suppléments ne peuvent être vérifiées. Les crèmes et les onguents contenant du collagène sont également sans danger, mais ils doivent être utilisés sur une peau saine et sans abrasions pour éviter toute infection ou tout dommage cutané. Les injections de collagène sont réglementées et sont généralement considérées comme sûres car elles sont administrées par des professionnels de la santé. Cependant, certaines personnes peuvent être sensibles à l'injection ou développer une réaction à la molécule si elles présentent certains désordres immunitaires..