Un régime pour le PVC

Une contraction ventriculaire prématurée, également appelée PVC, peut donner l’impression que votre cœur manque un battement. Étonnamment, cela est commun pour presque tout le monde, selon Medline Plus. Le problème se pose si cela se produit régulièrement. Si votre rythme cardiaque est en retard, cela pourrait être dû à votre régime alimentaire. Consulter un médecin pour un diagnostic approprié.

Parlez à votre médecin de la possibilité de changer de régime si vous présentez des arythmies régulières. (Image: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Contraction ventriculaire prématurée

Médecin avec un patient (Image: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Les problèmes de PVC commencent dans le ventricule. Votre cœur est divisé en quatre chambres: les deux atriums du haut et les deux ventricules du bas. Normalement, le sang coule dans les oreillettes, est pompé dans le ventricule et est finalement pompé hors de votre cœur. L'état du PVC provoque la contraction des ventricules avant qu'ils ne disposent de suffisamment de temps pour se remplir de sang, ce qui provoque une arythmie. C'est un moyen insuffisant de pomper le sang dans votre corps. Medline Plus rapporte que lorsque la plupart des PVC sont présents, aucun souci ou traitement n’est nécessaire. Toutefois, si vous souffrez de problèmes cardiaques sous-jacents et que vous présentez régulièrement des PVC, vous devez consulter un médecin et évaluer votre alimentation..

Magnésium

Pois (Image: Purestock / Purestock / Getty Images)

Le PVC pourrait être causé si votre régime alimentaire ne contient pas de magnésium. Les niveaux de magnésium dans votre sang sont principalement maintenus par l'apport alimentaire, ainsi que par la réabsorption rénale et intestinale. Une magnétémie inférieure à 1,4 milliéquivalents par litre dans le sang. On sait que de faibles niveaux de magnésium provoquent des arythmies. Inclure des aliments riches en magnésium dans votre alimentation peut réduire le PVC. Ceux-ci incluent les légumes verts, les haricots, les pois, les noix, les graines et les grains entiers non raffinés..

Potassium

Banane (Image: tycoon751 / iStock / Getty Images)

La concentration de potassium dans votre sang affecte la capacité de vos cellules à envoyer des impulsions électriques à votre cœur, le faisant se contracter. Un taux de potassium sanguin inférieur à 3,5 milliéquivalents par litre est considéré comme une hypokaliémie. Une hypokaliémie sévère peut entraîner une hyperexcitabilité cardiaque, selon les manuels de Merck. L'hypomagnésémie et l'hypokaliémie sont souvent associées. En fait, l’hypomagnésémie peut entraîner l’excrétion accrue de potassium par les reins, ce qui entraîne une baisse du taux sanguin. Les aliments riches en potassium comprennent les agrumes, les bananes, les avocats, les cantaloups, les tomates, les pommes de terre, les haricots de Lima, la plie, le saumon, la morue et le poulet..

Arythmies décroissantes

Saumon (Image: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

L'American Heart Association recommande de réduire l'utilisation de la caféine, de l'alcool, du tabac et des coupe-faim si vous présentez des arythmies. Mettez en œuvre un plan d'alimentation sain pour le cœur afin de perdre du poids, de réduire votre tension artérielle et de contrôler votre taux de cholestérol. Une alimentation saine pour le cœur devrait comprendre des grains entiers; fruits; des légumes; autres aliments riches en fibres; viande maigre, volaille et poisson; et produits laitiers faibles en gras. Un régime pauvre en graisses saturées et trans peut aider à réduire votre risque de maladies cardiaques. En outre, il est important d'inclure l'exercice dans votre style de vie. Demandez à votre médecin de commencer un nouveau programme d'exercices.