Quels sont les avantages d'un massage du cuir chevelu?

Le massage du cuir chevelu vous aide à vous détendre. Vous pouvez vous faire un massage du cuir chevelu ou le faire faire par un ami ou un membre de votre famille. Le massage du cuir chevelu peut également être effectué dans les spas, certains salons de coiffure ou par des massothérapeutes en cabinet privé. Certaines personnes utilisent des huiles, telles que l'huile d'olive ou de coco, lors d'un massage du cuir chevelu. Cela peut également être fait sans huile pour les personnes qui préfèrent ne pas devenir grasses ou qui doivent aller quelque part après le massage du cuir chevelu.

Obtenir un massage de la tête peut être bénéfique et agréable. (Image: Carol_Anne / iStock / Getty Images)

Soulagement des maux de tête

Le massage du cuir chevelu peut aider à soulager les céphalées de tension. Lorsque vous effectuez un massage du cuir chevelu sur une personne souffrant de céphalée de tension, passez davantage de temps à la base du crâne, près de la racine des cheveux, car la tension s’accumule souvent dans cette zone. Il peut également être utile d’inclure un massage du front et des tempes lors du massage afin de soulager les céphalées de tension. Le massage du cuir chevelu peut également aider à soulager les symptômes de la migraine chez certaines personnes.

Augmentation de la circulation au cuir chevelu

Le massage du cuir chevelu contribue à améliorer la circulation sanguine à la tête et au visage, selon le site Web Hair Style Salon. Une circulation accrue à la racine des cheveux peut favoriser une croissance saine des cheveux. Si de l'huile est utilisée pour le massage du cuir chevelu, elle peut également aider à se débarrasser des pellicules. L'utilisation d'huile sur le cuir chevelu peut également aider à prévenir l'apparition de nouvelles pellicules.

Sentiment de bien-être

Le massage du cuir chevelu est agréable et peut vous aider à vous sentir plus détendu et plus contenu. Si le visage est inclus dans le massage du cuir chevelu, comme c'est souvent le cas, il peut également aider à réduire l'apparence des rides, car le visage est moins pincé lorsqu'il est détendu..

Meilleur sommeil

Ceux qui souffrent d'insomnie peuvent trouver un soulagement après un massage du cuir chevelu, selon le site Web Comment masser. Beaucoup de gens dorment mieux quand ils reçoivent des massages réguliers, avec une amélioration de l'endormissement et du sommeil. Inversement, le massage du cuir chevelu peut également aider les personnes souffrant de fatigue à se sentir plus énergiques.